تم حذف هذا السؤال
في الحقيقة الشعور شئ، والتشخيص شئ اخر .. ف ياريت منشخص نفسنا بان فيه مرض معين وممكن يكون مجرد شعور ببعض الاشياء ... ميوصلش للاكتئاب. مواجهة اي شئ عموما بيبدأ بمعرفة الاسباب علشان نعرف نعالج اي مشكلة .. ف ممكن سرد تفاصيل المشاكل اللي بتواجهها، علشان نعرف نقدم ليك النصيحة.
تم النشر الخميس، ٨ فبراير ٢٠٢٤
الاكتئاب الحاد مش سهل ، يفضل جلسات نفسيه ، ولكن تقدر تكون افضل إن شاء الله بانك تتناول اكل صحي و تمارس تمارين رياضيه وتظبط مواعيد نومك يفضل ٨ ساعات ولا يكون وقت اقل ولا اكتر من كده و تمارس هوايه بتحبها أو اي حاجه بتحب تعملها وإن شاء الله هتكون زي الفل 🥰
تم النشر الأربعاء، ٧ فبراير ٢٠٢٤
ؤين المعنويات
تم النشر الأربعاء، ٧ فبراير ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا