السلام عليكم أنا أسرفت فى فعل العادة السرية ولكني توقفت عنها الحمد لله منذ سنتين ولكنها تسببت لي برعشه فى الفك السفلي وعضلات الوجه عند الابتسامه ورعشه فى أصابع اليد ولكن هذه الرعشة تقوي وتضعف وأيضا أتلعثم احيانا عند الكلام هل يوجد علاج لهذا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. أولاً، أهنئك على قرارك بالتوقف عن العادة السرية، فهذا يعد خطوة إيجابية نحو تحسين جودة حياتك. بالنسبة للأعراض التي ذكرتها، مثل الرعشة في الفك السفلي وعضلات الوجه وأيضًا التلعثم عند الكلام، فقد تكون مرتبطة بعدة عوامل. من المهم أن تعرف أن هذه الأعراض قد لا تكون فقط ناتجة عن العادة السرية، ولكنها قد تتأثر أيضًا بالقلق، الضغوط النفسية، أو حتى العوامل النفسية الأخرى. لذلك، أنصحك بالتوجه إلى طبيب مختص مثل طبيب الأعصاب أو طبيب نفسي لإجراء تقييم شامل لحالتك. قد تحتاج أيضًا إلى بعض العلاجات السلوكية أو العلاج النفسي للمساعدة في السيطرة على الأعراض. أيضًا، حاول أن تتبنى نمط حياة صحي يشمل التغذية الجيدة، ممارسة الرياضة، والنوم الجيد، حيث يمكن أن تُساهم هذه العوامل في تحسين حالتك النفسية والجسدية. لا تتردد في طلب المساعدة إذا شعرت بأن الأعراض تؤثر على نوعية حياتك. أسأل الله أن يوفقك ويمنحك الصحة والعافية. (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
تم النشر الأربعاء، ٨ يناير ٢٠٢٥
تابع قناة واعي على اليوتيوب واكتسب معلومات عن العادة السرية والإباحية واضرارهم وحاول تشغل وقت فراغك بحاجة مفيدة ومتبقاش لوحدك منعزل عشان نفسك هتوسوسللك تعملها
تم النشر الجمعة، ١٠ يناير ٢٠٢٥
قلي كيف تركته أنا انتهيت منه أنا قضت علي
تم النشر الخميس، ٩ يناير ٢٠٢٥
اعتقد مشكلة اعصاب .. تحتاج دكتور يكشف عليك افضل ويعطيك العلاج المناسب
تم النشر الأربعاء، ٨ يناير ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا