ابنتي الحبيبه الناس مختلفون عن بعضهم في السمات الشخصيه فهناك نمط اسمه(extrovert ) وهو نمط انبساطي طبيعته منفتحه يستمد طاقته وشحنه العاطفي من دوائره الاجتماعيه كالأصدقاء وهناك نمط اسمه(introvert ) يستمد طاقته وشحنه العاطفي من داخله وبالتالي يميل للإنعزال قليلا لأنه يشعر بالتوتر والصخب في وجود الحشود أو الضوضاء وهناك نمط يجمع بين الإثنين وهو (ambivert) وهو نمط ينفتح ويشحن مع الناس إلي حدما ثم ينسحب ويحب أن يخلو مع نفسه ويشعر بعدم الرغبه في الإنخراط مع الناس ثم وهكذا دواليك فما أطلبه منكي ابنتي الغاليه هو 1-أن تتعرفي علي نمط شخصيتك أولا حتي تحترمي رغبتك الداخليه وتتواءمي مع نفسك 2-تواصلي بهدوء مع أفكارك ومشاعرك وأفرغيها بأي طريقه وأي أسلوب علي ورقه بيضاء حتي تهدأي وتستطيعين التفكير بصفاء أكثر 3-والآن أنتي تخشين تقبل صداقات جديده حتي لا تتوجعين كما توجعتي في الماضي من علاقات سببت لكي الألم والمعاناه ولكن تأكدي أن نضج الشخصيه يحدث عن طريق الألم وليس الراحه والسهوله فانظري لما سبق من تجارب علي انها خبره أضافت لشخصيتكي وعلمتك الحياه ولا تخافي من تكوين صداقات جديده لأنك كلما اقتحمتي هذا الخوف شعرتي ان الموضوع عادي وانك شخص محبوب ومرغوب وطالما ان صيديقاتك القدامي يظهرون لكي الترحيب ويعاملونك بصوره حلوه فتعاملي معهم وتقبيلهم مره أخري ربما لا يتجنبوكي ولكن يكون هذا شعور ناتج عن فكرتك انتي 4-والآن إذا عبرت لكي خاطره من هذا النوع (لما بتشوفيهم بتتأثري) أعرضيها علي CCCC أول C هي catch امسكي الفكره ااقبضي عليها أول ما بتجيلك تاني C هي check افحصي الفكره هي صح والا غلط انتي مكبره الموضوع والا هو مدياه أكبر من حجمه تالت C هيchallenge اتحدي الفكره واثبتي عدم واقعيتها وعدم مناسبتها ليكي رابع C هي غيري الفكره (هما بيتجنبوني عشان يرضوا فلانه علي حسابي) لفكره تانيه زي مثلا ( هنا نفسهم يرجعوني للشله وخايفين من رد فعلي لأني ممكن ما أأقدرش أسامح صديقتي الي قاطعتها وفي نفس الوقت مش عايزين يخسروني) وكل فكره جديده عالجيها في ذهنك بهذه الطريق عشان تشوفي الأمور علي حقيقتها من غير تدخل مشاعرك وأحكامك وظنونك والعلاقات تحتاج لصبر وتقبل وتسامح ووضع حدود مع الآخرين فاقرأ عن هذا الموضوع وأنا واثقه في قدرتك علي تجاوز هذه المرحله بإذن الله
تم النشر الأحد، ٢٢ أكتوبر ٢٠٢٣
3 تعليق
شكرا لحضرتك حاضر هصبر علما اعدي الجسر🤍
تم النشر الأحد، ٢٢ أكتوبر ٢٠٢٣
اعتبري ان دي حكمه الحياه فمن قلب الجحيم تولد الحكمه وبعد فتره وجع وألم شديد المشاعر بتتخدر وتهدا كأنها بتعيد برمجه نفسها اطمئني هذا يسمي التغيير بتنتقلي من مرحله لمرحله بعدها بتكوني اكثر نضجا وقدره علي الحكم علي الامور دلوقتي انتي في الجسر بين قبل التجربه وبعد التجربه ربنا يسعدك ويرزقك خير الصحبه الصالحه
تم النشر الأحد، ٢٢ أكتوبر ٢٠٢٣
حاضر هعمل كدا وشكرا لحضرتك جدا حسه كلامك فرق بجد وغير من تفكيري❤ بس في مشكله بعد منفصلت عن صدقتي حسه اني عندي تبلد للمشاعر وبحس اني باردة اوي والاشخاص الحوليا بيقلولي كدا مبعرفش احس مثلا اي حاجه بتزعلني او بتفرحني بيكون نفس رد الفعل معرفش ليه بكون هاديه اوي وحتي لو اديت رد فعل بيكون عشان في حد حوليا واثبت ان كلامه غلط ومش بردة بس من جوايه مبحسش بحاجه معرفش ليه
تم النشر الأحد، ٢٢ أكتوبر ٢٠٢٣
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك