لتقوية وصحة العظام، هل يمكن الاعتماد على الأطعمة الذي يحتوي على فيتامين k1 بدلا من الأطعمة الذي يحتوي على فيتامين k2، وكم ميكروجرام من فيتامين k2 موجود كوب من اللبن الصافي، وهل رغيف العيش البلدي ينتمي إلي الأطعمة المخمرة الذي يحتوي على فيتامين k2
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا