اى الحل لحد ديما شايف نفسه اقل من اللي حواليه وف نفس الوقت عايز يحس انه متشاف وليه قيمه ديما بيشوف انه مبيعرفش يتكلم بيكون خايف يتكلم ل يتقال حاجه ميعرفش يرد عليها وعنده رهبه من الكلام قدام حد اعلى منه مثلا ف الشغل او مش بيعرف يعبر عن رأيه ل ميلاقيش استحسان لكلامه بطبعه هادى عشان كدا اللى حواليه قليلين لكن هو عايز يكون صداقات كتير ويكون عنده ثقه ف نفسه ويكون ناجح ومميز
الثقة بالنفس مش مجرد نظرة أنا علشان اكون واثق في نفسي أول حاجة هعتمد عليها إدارة علاقاتي ومعرفة استحقاقي الحقيقي البعيد عن كل افعالي وكلام الناس استحقاقي كالانسان وبالخصوص كبنت الحاجة التانية طبيعة لغة الجسد عندي ومتحوليش تتصنعيها إنما ادي مساحة لثقة أنها تبان من خلال لغة الجسد اخر حاجة الكلام اللي بوجه لنفسي الإنسان قيمته مش في حاجة مهما كانت الحاجة دي عظيمة اتعملي علي انك انسانه وبس بدون احكام علي تصرفات ولا طبيعة مهنة ولا عيلة دي شوية عادات ممكن تساعدك التدوين كل يوم ، الرسم العشوائي ، الأعمال اليدويه ، ممارسة الرياضة ، سماع للشعر في فرق بين الهدوء النابع من الحكمة واختفاء للهوية الهدوء عموما شي مميز ولكن علي حسب هو حقيقي أو لا والهدوء لا يتعارض مع اني اتشاف والثقة من الحاجات اللي بتخليني مميز ممكن اعرف تصورك عن النجاح والتمييز
تم النشر الثلاثاء، ١٦ أبريل ٢٠٢٤
هذا الشخص يعاني من ضعف في ثقتة بنفسه وهذا ما يشعرة بأنه اقل من الي حوالية اما الأعراض الآخرة مثل صعوبة التعبير والخوف من عدم تقبل الآخرين له وشعورة بأنه منبوذ فهذة بداية لاضطراب رهاب اجتماعي وهذا الاضطراب النفسي ناتج عن عوامل كثيرة أولها البيئة الأسرية ويجب أن يتواصل مع معالج نفسي اكلينكي واخصائي cbt للانتظام في جلسات علاج معرفي سلوكي #Dr_A معالج نفسي
تم النشر الثلاثاء، ١٦ أبريل ٢٠٢٤
الثقة بالنفس مش مجرد نظرة أنا علشان اكون واثق في نفسي أول حاجة هعتمد عليها إدارة علاقاتي ومعرفة استحقاقي الحقيقي البعيد عن كل افعالي وكلام الناس استحقاقي كالانسان وبالخصوص كبنت الحاجة التانية طبيعة لغة الجسد عندي ومتحوليش تتصنعيها إنما ادي مساحة لثقة أنها تبان من خلال لغة الجسد اخر حاجة الكلام اللي بوجه لنفسي الإنسان قيمته مش في حاجة مهما كانت الحاجة دي عظيمة اتعملي علي انك انسانه وبس بدون احكام علي تصرفات ولا طبيعة مهنة ولا عيلة ودي شوية عادات ممكن تساعدك علي ده التدوين كل يوم ، المشي في الطبيعة ، الرسم العشوائي ، الأعمال اليدويه ، ممارسة الرياضة في فرق بين الهدوء واخفاء الهوية و الهدوء لا يتعارض مع اني اتشاف ولكن الهادي بيتشاف بطريقة مختلفة ممكن اعرف تصورك عن النجاح والتمييز
تم النشر الثلاثاء، ١٦ أبريل ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا