فقدان الشغف مش حاجه مهمه اوي تننا نركز معاها .. عادي يبقى ملناش نفس نعمل اي حاجه ف يومنا ونبقى عايزين نقضي اليوم ف السرير .. الشغف ممكن يحركنا يوم او اتنين يمكن شهر .. لكن مش مستمر معانا ومش كلنا زي بعض ف النقطة دي .. اللي بيحركنا الالتزام والمسؤولية .. ودي شويه نصايح تساعدك تتغلب على الكسل .. 1- نحاول نكشف ونعمل تحاليل لو الموضوع مستمر ومش بنبقى قادرين فعلا اننا نتحرك ونعمل حاجه .. نتطمن اننا كويسين او لو في مشكلة نعالجها. 2- اتطمنا وكله تمام؟ .. نحدد لنفسنا حاجات نعملها الزامية كل يوم حتى لو نص ساعة رياضة مثلا. 3- كل اسبوع نزود مهمه جديده نعملها زي اننا نتعلم حاجه جديده او نشتغل وهكذا. 4- كل اسبوع ندي مكافأة لنفسنا حتى لو هتشتري لبان .. اي حاجه بتحبها المهم متبقاش المكافأة اننا هنأنتخ يوم ولا ناخد اجازة من حاجه الزامية ورانا. 5- لو قدرنا يبقى في ناس قريبه مننا تشجعنا ونستمد منها طاقة ودعم حتى لو بنعمل حاجه بسيطه مش على قدر كبير اووي من الاهمية بالنسبة للشخص ده. 6- لعب الرياضة والدش بتاع الصبح بيفوقوا وبيجروا الدورة الدموية ف الجسم وهيفيدونا ف اننا منرجعش للسرير تاني. 7- اي نشاط مهما كان مينفعش ابدا ابدا ابدا يكون على السرير.. ويفضل ان منبقاش ف الاوضة اصلا واي حاجه نعملها بره الاوضه عشان منكسلش ونلاقي السرير واخدنا بالحضن 😂. 8- منتضايقش من نفسنا ولا نفقد الامل لما نلاقي نفسنا كسلنا يوم ولا طنشنا الحاجات اللي ورانا .. ده طبيعي جداً خصوصاً ف الاول .. المهم اليوم ميجبش اللي بعده واللي بعده .. بوظنا يوم؟ مش مشكلة نبدأ تاني يوم.
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا