إجابة علي السؤال: ما أسباب الشعور بالإرهاق الدائم والصداع؟

يمكن نومك مش كويس او مش بتتحركى كتير ظبطى اكلك ونومك واتحركى كدا والدنيا هتبقا زى الفل اهم حاجه الحركه وتقليل القعده ع السرير دى تكفيله تخليكى كسوله ومرهقها جداا بس فا حاولى تشوفى بتعملى اى بيحسكك كدا وممكن ماسكه التلفون الكتير دى اكتر حاجه بتخلص طاقتك ويحسسك بالارهاق