ازاي ابطل قلق وتوتر ملازمني دايما
عشان تقدري تتخلصي من القلق والتوتر لازم تتخلصي من أي تفكير سلبي ، كتر التفكير وبالذات لما بيكون تفكير سلبي بيرهق عقلك و يخليكي مش قادره تفكري كويس ولا ترتاحي ودايما تحسي انك قلقانه أو متوتره من غير سبب ، لازم تحولي أي تفكير سلبي بتفكير إيجابي بانك تفكري في اي حاجه بتحبيها حصلت في يومك أو في حياتك عموما أو تعملي اي حاجه بتحبيها
تم النشر الأربعاء، ٧ فبراير ٢٠٢٤
اهلا بحضرتك في منصه فدني 🥰♥️
تم النشر الأربعاء، ٧ فبراير ٢٠٢٤
هذا السؤال مشابه للغاية وقريب من سؤالك، اتطلع على الاجابات التي موجوده بهذا السؤال، وباذن الله ستفيدك https://www.fedni.net/q/23470699/كيف-اتخلص-من-خوف-المستقبل
تم النشر الأربعاء، ٧ فبراير ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا