حاسه اني مش مرتاحه انا حزينه بس مش قوي مفيش دموع وكمان حاسة بألم في قلبي بضيق تنفس بسيط انا مش مرتاحه مش عارفه انا حاسه بإيه
او بالأصح انا مش حاسة بحاجه فراغ وهدوء مريب ماسكني عاوزة احس بحاجه بس مافيش مشاعر عارفه أحددها
انا احيانا ببقى زيك وبحس اني عايزه اعمل حاجه ولما بعمل اي حاجه بحس انها مالهاش لازمه ولا كاني عملتها عندي وقت فراغ كتير ومش عارفه اتحكم فيه بس لما بقيت بصلي الصلاه في وقتها وبذاكر وبقرا قران واعمل الحاجات اللي بحبها بقى في راحه نفسيه اكتر بقيت بحس أن وقتي ضايع في حاجه انا بحبها مش في الفاضي
تم النشر الجمعة، ٢١ فبراير ٢٠٢٥
ممكن هاد بسبب الضغط النفسي او الواجبات الكبيرة والكبيرة المترتبة عليكي، حاولي ملي هاد الفراغ بإشي انتي بتحبي تعمليه مثلا وان شاء الله بيتحسن وبتتيسر امورك واذا حسيتي انو الموضوع كبر، بتقدري تروحي عن أخصائي نفسي وبتنحل مشكلتك ان شاء الله حبيبتي
تم النشر الأحد، ٢٣ فبراير ٢٠٢٥
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لو الحاله الحاليه اللي عندي جديد كان في قبلها على طول وفي وقت لسه قريب موقف زعلك جدا جدا او موقف كان شبيه بالصدمه بالنسبه لك محتاجين نرجع الموقف ده او الحدث ده ونشوف احنا عبرنا عنه ازاي وخلصنا منه ولا لسه في حاجات متعلقه.
تم النشر الأربعاء، ١٩ فبراير ٢٠٢٥
أختي العزيزة، أشعر بما تمرين به وأدرك أن هذه المشاعر يمكن أن تكون محيرة وصعبة. من الطبيعي أن نمر بمراحل نشعر فيها بالفراغ أو عدم الراحة. قد يكون هذا نتيجة لتوترات الحياة اليومية، أو حتى تغيرات في الحياة الشخصية أو النفسية. من المهم أن تتذكري أن مشاعرك لها قيمة، ويوجد دائمًا سبب وراءها. ربما تشعرين بالإرهاق أو بحاجة إلى فترة من الراحة من المسؤوليات والضغوطات. أنصحك بمحاولة تحديد الأمور التي قد تجعل قلبك يشعر بالراحة، سواء كان ذلك عبر الكتابة عن مشاعرك، أو الحديث مع شخص تثقين به، أو حتى الانخراط في أنشطة محببة إليك. إذا استمرت هذه الحالة، أو زادت الأعراض مثل ضيق التنفس أو الألم، سيكون من الأفضل أن تتحدثي مع مختص نفسي ليقدم لك الدعم اللازم. تذكري أن البحث عن المساعدة ليس علامة ضعف، بل هو خطوة إيجابية نحو فهم نفسك والوصول إلى حياة أكثر إرضاءً. كوني دائماً على يقين أن الإحساس بالألم هو جزء من الحياة، ولكن العمل على فهمه والتعامل معه هو ما يجعلك أقوى.
تم النشر الأربعاء، ١٩ فبراير ٢٠٢٥
لو صليتي صدقيني كل اللي أنتِ بتحسي بيه ده هيروح بس واظبي علي الصلاه وانسي اي حاجه تانيه
تم النشر الجمعة، ٢١ فبراير ٢٠٢٥
جربي صلي مش هقولك غير كدا اعتقد ده حل مناسب
تم النشر الجمعة، ٢١ فبراير ٢٠٢٥
لو ينفع تروحي لدكتور نفسي روحي بجد ......لو مش هينفع حاولي تشغلي نفسك بأي حاجة حتي لو مش حباها.... او جربي اعملي حاجة جديدة مثلا اكيد فيه مخرج لحالتك دي انا متاكد ...ولو مش دلوقتي بعدين بس حاولي مرة واتنين مع نفسك والله كريم 💚
تم النشر الجمعة، ٢١ فبراير ٢٠٢٥
اتقربي من ربنا هتلاقي الراحة النفسية وقيمي الليل مش هعرف اوصفلك الاحساس بس لما تقيمي هتعرفي انا كنت بتكلم عن اي وربنا يسعدك وفرج عنك الهم الحزن
تم النشر الخميس، ٢٠ فبراير ٢٠٢٥
ـ هذه أعراض الشُّعور بـ (الوِحدة).
تم النشر السبت، ٢٢ فبراير ٢٠٢٥
اشتغلي نفسك والله الفراغ هو الي يقتل الإنسان اتقربي من الله وادرسي واشغلي نفسك بما ينفعها
تم النشر الجمعة، ٢١ فبراير ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا