كيف أنسى الماضي وأتخطاه بينما يلاحقني رغم توبتي؟

Question

سلام عليكم كنت أبحث ع عمل وعندما وجدت عملآ كان شخص في عملي يهتم بي ويتودد وكنت ارفضه إلا ان عملت علاقه معه وكانت العلاقه محرمه وثم رجعت الي وعيي وتركته وتبت إلى الله وثم دخل إلى حياتي شخص آخر لكنه حسن الخلق والأخلاق وأحببته بصدق ولم نفعل شيئآ فاحشآ ومن ثم علم بماضي رغم أني صنته وحافضت عليه تركني وترك العمل واسمعني كلام جارح جدآ وقال إنه لا يشرفه إنسانه مثلي رغم أني قلت له إني مخطئه وكل إنسان لديه ماضي وأخطاء وانا الآن في نفس العمل الذي كنت معه وغير مرتاحه والماضي يلاحقني تمسكت في الدعاء والتوبه وسأزور بيت الله الحرام لكي يسامحني ربي على مافعلته لكن أنا الآن متعبه جدآ لأني أعطيت الحب والاهتمام بصدق وتخلى عني بسبب الماضي ونسى ونكر كل شيئ؟ ماذا افعل ولا أستطيع ترك عملي لان اصرف ع نفسي واهلي

Accepted Answer

السلام عليكم، أولا، تقبل الله توبتك ومن الجيد أنكِ رجعتِ إلى وعيكِ وقررتِ العودة إلى الطريق الصحيح، ثبتكِ الله عليه. ثانيًا، لا داعي للحزن بسبب الشخص الثاني، لم يكن من حقه أصلا الإساءة لكِ ولا علاقة له بتحديد شخصيتك بناء على أخطاء الماضي، حتى هو ليس خاليًا من الأخطاء لكن ربما كان من النوع الذي يبرر للرجل أخطاءه ويمسك على المرأة ماضيها. لا أعرف ماذا كانت طبيعة علاقتك به، قلتِ أنكما لم تفعلا شيئًا فاحشًا لكن انتبهي، العلاقة غير الرسمية في حد ذاتها خطأ... إن شاء الله إن التقيتِ شخصًا في المستقبل لا تتواصلي معه بأي طريقة حتى لو بنية التعارف وأن يتقدم لكِ مستقبلًا، حتى مع الحفاظ على الحدود بينكما تبقى العلاقة خطأ. ** أنتِ الآن تبتِ وما دمتِ تبتِ بصدق وندمتِ على الماضي فقد انتهى الأمر، الله يتقبل التوبة والشيطان هو من يستمر في تشكيكنا وإحباطنا. لا تسمعي لوساوس الشيطان ولا لأي شخص ليس لديه العقل ولا الحكمة فيقرر محاسبتك على شيء تبتِ عنه. (كل بني آدم خطأ وخير الخطائين التوابون) تذكري هذا وضعيه دائمًا نُصب عينيكِ. ** ما كان عليكِ محاولة إقناع ذلك الشخص ليتجاوز أو يصفح عن ماضي ليس من حقه محاسبتك عليه من الأساس، لكن ما حدث قد حدث، الآن من المهم أن تثقي بنفسك وبتوبتك وبأن كل شيء يحدث معنا وكل خطأ نقع فيه ونقف سريعًا هو درس لنتعلم منه ولنكون أفضل ولنثبت على طريقنا نحو الله. لا تهتزي أبدًا مرة أخرى أمام أيًا كان وتعاملي مع أخطائك بشجاعة وواجهي النتائج وتمسكي بصدق توبتك وبغفران الله لكِ. هذا سيعينك كثيرًا في تجاوز ما حدث. ** عززي مشاعرك وقلبك وركزي الآن على نفسك، إن كنتِ لا تستطيعين ترك العمل لا بأس، لا تتركيه واستغلي هذه الفرصة في مواجهة الماضي وذكرياتك مع هذا الشخص بقوة بألا تسمحي للذكريات بإضعفاك وإجبارك على ترك العمل أو التشتت بطريقة تجعلك لا تركزين على إتقان عملك. والأهم من كل ما سبق هو الاستعانة بالله واليقين به وبمغفرته وأنه وحده من له الحق في الحكم عليكِ، وما دامت علاقتك بالله جيدة ولا تعصينه فلا تدعي مطلق بشر يخطئ بحقك أو يجعلك تأخذين صورة سيئة عن نفسك. ثبتك الله على التوبة وأخذ بيدك لتجاوز ما تمرين به. بالتوفيق.

Answer

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. أختي الفاضلة، بدايةً أود أن أحيي فيك الوعي والإرادة القوية للتوبة والرجوع إلى الله. من المهم أن ندرك أن كل إنسان معرض للخطأ وأن الاستغفار والندم هما أول خطوات التوبة. فيما يخص ما تمرين به من مشاعر أسيان نتيجة الماضي، يجب أن تعلمي أن الماضي ليس مقياسًا لقيمتك كإنسانة. أنت الآن في مرحلة جديدة من حياتك، حيث تسعين للتغيير للأفضل وقد قمتِ بخطوات إيجابية من خلال التوبة والتقرب لله. إليك بعض الخطوات التي قد تساعدك في تخطي مشاعر الذكريات السلبية: تقبّل ماضيك : اعترفي بحقيقة ما حدث، لكنه لا يجب أن يُحدد مستقبلك. تقبلي ذلك كجزء من رحلتك ولكن لا تدعيه يؤثر على نظرتك لذاتك. تذكري إيجابياتك : قومي بكتابة الأشياء الجيدة في حياتك وفي شخصيتك، وما تجلبينه من إيجابية لمن حولك. هذا سيساعدك على تعزيز ثقتك بنفسك. ركزي على الإيجابيات : حاولي أن تركزي على الجوانب الإيجابية في عملك. ابحثي عن الدعم : تواصلي مع أصدقاء أو عائلة تثقين بهم، أو حتى مع معالج نفسي إذا كنت بحاجة إلى دعم إضافي. الاستمرار في الدعاء : اجعلي من الدعاء والتقرب إلى الله جزءًا من حياتك اليومية. السجود والدعاء في أوقات الهم والقلق له تأثير كبير. لا تجعلي الماضي يعكر حاضرك : انتبهي إلى كيفية تفكيرك في الماضي وابتعدي عن الأشياء التي تذكّرك به. أخيرًا، تذكري أن الحياة مليئة بالفرص الجديدة. استمري في عملك، استثمري في نفسك، وافتحي قلبك للمستقبل. وكلما شعرت بحاجة للتعبير عن مشاعرك، لا تترددي في الحديث عنها. أسأل الله أن يمنحك القوة والسكينة وأن يعينك على تجاوز هذه المرحلة.

كيف أنسى الماضي وأتخطاه بينما يلاحقني رغم توبتي؟

نفسية

اجتماعية

اكتئاب

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الخميس، ٢٧ مارس ٢٠٢٥

2 إجابة

12 تعليق

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك