انا معجبة بشخص معايا في الدرس بس إعجاب عادي يعني مش بحس اني مهووسة بإعجابي بيه و مش بتوتر لما بشوفه و عادي جدا عكس ما كان بيحصل لما بعجب بحد زمان لكن المشكلة اني مش عارفة أبطل تفكير فيه كإن مش قادرة أسيطر على عقلي و أوقفه من إنه يفكر فيه
يعني مش عارفة أصلا ليه بفكر فيه كتير رغم اني مش معجبة بيه اوي يعني مجرد إعجاب بشكله و شخصيته و ذكاءه لكن مش فاهمة بجد ليه مش عارفة أبطل تفكير فيه و واثقة إنه مش بيفكر فيا أصلا و يمكن عايش حياته عادي كمان فمحتاجه تفسير لسبب تفكيري الكتير فيه لو حد يعرف يعني لأني بحثت و سألت و كل الي عرفته ان انا مش عارفة أبطل تفكير فيه عشان هو كمان بيفكر فيا لكن أراهن إن الكلام ده كذب أصلا و حتى لو حقيقة فأنا مش عاوزة أضيع وقتي في التفكير في شخص لمجرد اني معجبة بيه خصوصا إني في سنه مهمة و في وقت مينفعش خالص إني أعجب بحد
لو مجرد اعجاب حقلك اوك مش مشكلة لكن الشعور دا هو شعور التعلق ب لا شي وحتى انتي عارفة انو شي مش مهم تفكري فيه بس بتفكري ف دا لانو انتي سمحتي لنفسك انو الشعور دا يكبر في وقت انتي كان ممكن تفيدي نفسك اكثر... بس مش مشكلة انتي لسه قدامك وقت وحلو انك معترفة لنفسك انو حد دش مهم لتفكري فيه وياخد وقتك لهيك كل ما تفتكريه لهي نفسك باي شي وشغلي حالك واذا ينفع تغيري معاد الدرس لمعاد تاني وميكنش متواجد عشان تحاولي تقللي لقاءو وتساعدي نفسك انو متتعلقيش فيه...
تم النشر الاثنين، ٣ يونيو ٢٠٢٤
أول حاجة، يا حبتي، حابة أقولك انو طبيعي جداً انك تفكري في شخص معين خصوصاً لو عندك إعجاب بيه. الإعجاب دا شيء طبيعي وبيحصل لكل شخص في مرحلة معينة من حياته. مع ذلك، لو حاسة إن التفكير ده بيأثر على تركيزك ودراستك، لازم تحاولي تلاقي طرق تشغلي بيها وقتك وتشتتي تفكيرك عنه. في حاجات كتيرة ممكن تساعدك تتحكمي في تفكيرك: شغلي وقتك: حاولي تنخرطي في نشاطات وهوايات بتحبيها وبتركزي فيها. الرياضة، القراءة، تعلم شيء جديد، التطوع، كل دول ممكن يشغلوك شوية. التركيز على أهدافك: فكري في الأهداف اللي حابة تحققيها في الوقت الحالي. خلي عندك خطة واضحة واعملي عليها، وده هيساعدك تشتتي تفكيرك. التأمل والاسترخاء: جربي تقنيات التأمل والتنفس العميق، دي حاجات ممكن تساعدك تهدي عقلك وتتحكمي في أفكارك. النقاش مع شخص موثوق: لو عندك صديقة مقربة أو حتى أحد أفراد العائلة اللي تثقي فيهم، كلميهم عن مشاعرك. أحياناً بس الفضفضة بتساعدك تشعري إنك مش لوحدك. وبالنسبة لفكرة إنك سألتي وحد قالك إنه بيفكر فيك عشان كدا أنت بتفكري فيه، ده كلام مش دايماً دقيق. الأفكار والمشاعر ممكن تكون معقدة أكتر من كدا بكتير. فاقوي، يا حبتي، وخلي تركيزك على مستقبلك وأهدافك الحالية. كل حاجة هتبقى تمام مع الوقت. 🌸💕
تم النشر الأحد، ٢ يونيو ٢٠٢٤
تم النشر الاثنين، ٣ يونيو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا