إجابة علي السؤال: ماذا أفعل مع الخوف الشديد غير المبرر وفقدان شغفي بكل شيء في حياتي؟

دي حاله عامه لو روحتي لطبيب نفسي هيأكدلك ده بس في نفس الوقت هيحل المشكله دي معاكي ..و لحد ماتروحي للطبيب لازم تعرفي ان الموت في حد ذاته مش وحش اوي كده و جاي جاي كلنا جنائز مؤجله فاحنا نعيش بالشكل اللي يرضي ربنا و يبسطنا بحيث نكسب دنيا و اخره و اعتزلي ما يؤذيكي و خدي بالاسباب و لازم لازم لازم تنامي بدري اقل حاجه ٨ ساعات متواصله عشان هرمون الكورتيزول بيرفع نسبة التوتر في الجسم و ده ممكن يغذي جواكي اي احاسيس سلبيه بشكل غير محتمل..بالتوفيق

إجابة من د.وليد مصطفى رشاد

تم النشر الجمعة، ٣١ يناير ٢٠٢٥

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك