تمام شكرا لحضرتك جدا 🥰
تم النشر الثلاثاء، ٥ نوفمبر ٢٠٢٤
اولا الاستعانه بالله وكثرة الدعاء ثانيا اعمل تحليل دم ممكن يكون عندي ضعف مأثر ع التركيز ومحتاج مكملات غذائية. ثالثا ارتب المحيط اللي بذاكر فيه رابعا ارتب أولوياتي في يومي لمذاكرتي خامسا أضع جدول يكون محدد قابل للتحقيق ومرن علي حسب وقتي وقدرتي سادسا الاهتمام بوقت الراحة واندمج فنشاط او تنفس بوعي او أيا كان سابعا مكافأة نفسك كل فتره علي الالتزام ثامنا الاستمراااااااااار حتي لو وقعتي او لخبطتي
تم النشر الثلاثاء، ٥ نوفمبر ٢٠٢٤
عادي جدا ان يحصل هبوط للمستوي في فتره من الفترات ممكن يكون له اسباب ملموسه او نتيجة لحاجة انتي نفسك مش فاهماها وحياتنا كلنا زي الزجزاج في رسم القلب كده معني الخط المستقيم والثبات فيه هو الوفاه فنطلع من ده بإيه ان زي ماوقعت اقدر اقوم تاني واكمل واكون أقوي من الاول ان شاءالله بس نتبع خطوات نلزم نفسنا بيها
تم النشر الثلاثاء، ٥ نوفمبر ٢٠٢٤
اولا شكرا جدا لحضرتك علي الكلام دا ثانيا انا مكنتش مصاحبه حد وكنت بروح الدروس لوحدي وكنت بمعني الكلمه في واحده تامه منعزله عن الناس وكنت مغميه عيني عن الناس واللي بيحصل حوليا كلو يعني ودا مش معاناه اني صاحبت ناس مش كويسه بس هما مش كل همهم المذاكره زيي يعني هما مثلا بيتنمرو علي الناس وانا معرفش اساسا يعني ايه التنمر ولا اني اعمل اي حاجه غير اني اكل واشرب واصلي واروح الدرس والمذاكره بس مكنش في بالي حاجه تاني شغلاني ويمكن اللي دمرني هوا اني كنت بحفظ وبفهم الكتاب مكنتش بسيب كلمه وكنت بجاوب بصوت عالي في الدروس والمعهد وكنت بفرح لما حد يقولي شاطره ولا انتي دحيحه ولا انتي هتطلعي الاولي وحتي لما حد كان ييجي يقولي اشرحيلي الحته دي كنت ظاهره نفسي جدا ودا من تالته اعدادي وانا دلوقتي في تانيه ثانوي والصراحه خايفه و معرفش هعمل ايه بالحاله اللي انا فيها دي في تالته ثانوي والتشتت النسيان دا في كل حاجه مش في المذاكره بس اتمني تساعديني بجد لان والله نفسيتي تعبت من الحاله دي ونفسي ارجع زي ماكنت
تم النشر الاثنين، ٤ نوفمبر ٢٠٢٤
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا