عندي مشكله ان كل يوم بيعدي في حياتي بفقد الشعور بنفسي وب اللي حواليا مفيش اي قيمة لاي حاجه بعملها تعبانه نفسيا وجسديا عندي امتحانات ومش عارفه اذاكر مضغوطة وعندي تراكمات نفسيه بكتب دا وانا بعيط انا معنديش طاقة لاي حاجه وللاسف الوقت دا عندي مسؤليات كتير حد يقولي اعمل اي انا بصلي وبقرأ قرآن ودايما دعي ربنا وحاليا صايمه
ممكن تقولي لي ايه اللي وصل المواضيع ديه كلها لكده؟
تم النشر الأربعاء، ١٧ مايو ٢٠٢٣
كل يوم بيعدى انتى فى نعمة ...نعمة الحياة وكل جسمك سليم معافى من مرض وحش حتى لو معندكيش هدف فى حياتك ...فانتى عايشه تحمدى ربنا وتستمتعى بنعمته لو حصلت حاجات خلتك مش شايفه ان قيمة النعم دى اكبر من قيمة الحاجة اللى ضايقتك ...يبقي وقفه مع نفسك كده وتفكرى اكتر بتدبر اعمق عن حقيقة قيمة الاشياء من حولك . كل حاجة بتعمليها قيمتها غاليه لو فى اتجاه شكر ربنا على نعمته...وقيمتها بتنقص وتفقد قيمتها لو فى اى اتجاه تانى .
تم النشر الأربعاء، ١٧ مايو ٢٠٢٣
الشعور ده بدأ من امتى وهل بدأ فجأة كده ولا ليه مقدمات. برأيي أن هذا توتر امتحانات، الموضوع يحتاج إلى استرخاء بسيط منك والبدء ولو بشكل بسيط في الضغط على ألمك وفعل ما يجب عليكِ فعله لأنه البكاء على اللبن المسكوب لن يحل أي شيء، البكاء لا يحل، والحزن والتوقف لا يحل، الحل يكمن في التحرك من نقطة وقوفنا إلى الأمام ...
تم النشر الخميس، ١٨ مايو ٢٠٢٣
انا شايف ان اهم من المسؤليات هي صحتك النفسيه علشان المسؤليات مش هتعلجك لو حصل اكتأب او اي حاجه بس بردو مش هينفع تسيبي الامتحانات بس ممكن تركزي علي حاجه حاجه ممكن تشوفي مشاكلك المضايئقي تكبيها يعني مثلا معامله ناس او تكتبي ايه الحاجه المخلياكي مضغوطه وممكن تحكي لحد بتصقي فيه وممكن تعرفيه ان هو مش لازم يديكي حلول بس طبعا لو عرف يساعدك بحل مفيش مانع وركزي في الامتحانات لحد متخلصي واتفرغي في الاجازه تحلي مشاكلك كلها
تم النشر الأربعاء، ١٧ مايو ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا