أعلم حجم المعاناة التي تعرضتي لها وأقدر حجم الألم الداخلي بسبب أن مصدر الأمان لكي هو مصدر الالم والخطر ، لا تلومي نفسك ابدأ على خطأ الغير أو عدم القدرة على التصرف بقوة فكيف تلوميها وهي من تحتاج للرفق والاطمئنان منكي انت أولا وأخيرا الله الله الله هو الملجا المناجاة لله والدعاء ،، واعلمي أننا في دار اختبار وأن الله لن يضيع ألم أو صبر على أذى تعرضتي له إن الله بصير بعباده خبير أولا حاولي بكل الطرق عدم التواجد مع والدك في المنزل بمفردك مهما حدث مع غلق باب الغرفه دوماً في حالة النوم أو استبدال الملابس أي حاولي أن تتعايشي مع الوضع على اعتبار أن هناك خطر نأخذ الاحتياط اللازم له ،، ثانياً دراستك ثم دراستك ثم دراستك انتبهي لها جيداً وان أمكنك الدراسة في الأماكن المخصصة لذلك خارج المنزل يكون أفضل ،، ثالثاً خصصي وقت للرياضة وواظبي على تمارين التنفس كثيراً ،، ولو استطعتي الذهاب لمتخصصه نفسية يكون افضل حفظك الله من كل سوء
تم النشر الجمعة، ٢١ يونيو ٢٠٢٤
0 تعليق
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك