إجابة علي السؤال: أعاني من كراهية شديدة للذات وتنتابني خواطر انتحارية، ماذا أفعل؟

اول حاجة ايجابية إنك عملتها إنك واجهت نفسك بمشكلتك. ودي أول خطوة للعلاج. نكمل المسار مع شخص بتكون واثق فيه أو حاسس انه هيكون داعم واتكلم معاه ف كل حاجة. •لازم تعرف انت بقيت كدة ليه؟؟! اكيد في اسباب وصلتك لكدة،، لازم الاسباب دي تتعالج علشان تقدر ترجع لطبيعتك. كلنا جمبك وانت اكتر داعم لنفسك

إجابة من Ahmed Mounir

تم النشر الخميس، ٢٠ يونيو ٢٠٢٤

2 تعليق

لازم تحاول تتكلم علشان ترتاح انت.. جرب

تم النشر الخميس، ٢٠ يونيو ٢٠٢٤


متشكر جداً. بس انا عندي فقدان للطاقة مش طبيعي مش قادر أعمل أي حاجة من الكنت بعملها بسهولة شديدة. مش قادر أنطق بكلمة واحدة كأن صوتي مبحوح مش قادر أقف أصلي كويس مش قادر اقرأ آيه واحدة من القرآن وهو كان على لساني زي المياه بقى عندي حالة من الApathy ومعنديش فعلياً حد أقدر اتكلم معاه في أي حاجة من الحاجات دي. و الأسباب الوصلتني لكده زي مقولت متجذرة من طفولتي وكملت معايا لسنين فكانها انفجرت جوايا ومطلوب إني ألم الأشلاء.

تم النشر الخميس، ٢٠ يونيو ٢٠٢٤

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك