ممكن طريقة المذاكرة لتالته ثانوي؟
وطريقة ابعد بيها الموبايل ؟
وطريقة لزيادة التركيز اثناء المذاكرة؟
عزيزتي، أقدر تمامًا التحديات التي تواجهينها كطالبة في الصف الثالث الثانوي، خاصة مع الضغط الدراسي. سأقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك في تحسين طريقة دراستك وزيادة تركيزك: إنشاء جدول دراسي : قومي بوضع جدول زمني يحدد أوقات المذاكرة لكل مادة، واحرصي على تخصيص وقت كافٍ لكل مادة دون ضغط. هذا سيساعدك على تنظيم وقتك وتجنب التشتت. خلق بيئة مناسبة : تأكدي من أن مكان دراستك هادئ ومريح. احنفظي بجميع مستلزماتك الدراسية في متناول اليد، وتجنبي العناصر المشتتة. ابتعدي عن الموبايل : يمكنك وضع هاتفك في غرفة أخرى أو استخدام تطبيقات حظر المواقع والتطبيقات المشتتة. يمكنك أيضًا تخصيص وقت محدد خلال اليوم لاستخدام الهاتف، مما يساعدك على التركيز في المذاكرة خلال أوقات الدراسة. تحديد أهداف يومية : قبل البدء في المذاكرة، حددي أهدافك لكل جلسة. مثلاً، يمكنك تحديد جزء معين من المنهج أو عدد من الأسئلة التي تودين حلها. هذا سيمنحك شعورًا بالإنجاز عند تحقيق كل هدف. استخدمي أسلوب التعلم النشط : تفاعلي مع المادة من خلال تلخيص المعلومات، كتابة الملاحظات، أو تحضير أسئلة وإجابات. هذه الطرق تجعل المعلومات تخزن في ذاكرتك بشكل أفضل. الاستراحات القصيرة : اتبعي تقنية "بومودورو" (وهي العمل لمدة 25 دقيقة ثم أخذ استراحة لمدة 5 دقائق) لزيادة التركيز. الاستراحات تساعد على تجديد النشاط وتحسين الأداء. تمارين الذهن : يمكنك تجربة ألعاب العقل أو الأنشطة التي تعزز الذاكرة والتركيز. تذكري أن التركيز والمثابرة هما المفتاحان للنجاح. صبري على نفسك، وكوني لطيفة معها، وحافظي على إيمانك بنفسك وبقدرتك على الوصول إلى هدفك. وفقك الله في دراستك!
تم النشر الخميس، ٣٠ يناير ٢٠٢٥
خمس حلول عملية للابتعاد عن الموبايل للمهندس الملهم /علي محمد علي المتخصص في أساليب الإنجاز https://youtu.be/sCSUMWe6zOw?feature=shared
تم النشر الجمعة، ٣١ يناير ٢٠٢٥
ابعدي عن الموبايل ببرنامج detox واقفليه اسبوع بيسمحلك تعملي مكالمات وتفتحي التطبيقات اللي انتي محدداها قبل متقفلي البرنامج سيبي التطبيقات الي ممكن تحتاجيها في المذاكره واقفلي التطبيق عليهم لفتره طويله هيمنعك من السوشيال ميديا والحاجات اللي بتضيع الوقت بتاعك وزاكري في مكان مفهوش حد جمبك ولا تلفزيون ربنا يوفقك
تم النشر الخميس، ٣٠ يناير ٢٠٢٥
اعطيه لأحد من أهلك
تم النشر الجمعة، ٣١ يناير ٢٠٢٥
البعد. عن الموبيل. يعتبر. من الأشياء. ال تحت إطار. الادمان. والمدمن مش بيسيب فجاه الشيء المدمنه ولكن. ممكن نقسم. فترات لمسك الموبيل. من باب. تحفيزك. لما تنجز مهمه معينه ف المذاكره وبعدها تكافيء نفسك بيه وحاول متضغط ع نفسك نفسيا. ف المذكره لانه هتتعب. خدها. أنه حلم وحابب تحققه عشان توصل. للعايزه
تم النشر الجمعة، ٣١ يناير ٢٠٢٥
حاول تضغط نفسك و تجبر نفسك انك تذاكر اكتر وقت ممكن هتلاقي نفسك تعودت مش تشغل بالك ب اللي بحصل حواليلك كتير خليك هادي علشان لما تخلص يوم دروس طويل او احداث كتير هتلاقي عقلك اخد حاجات بسيطه مثلا من كل حاجه ف تيجي تقعد تذاكر تلاقي نفسك مركز و عارف بتعمل اي مش شاغل بالك ب حاجه حصلت
تم النشر الخميس، ٣٠ يناير ٢٠٢٥
حاول تحفز نفسك اسمع تحفيز ذاتي أو فديوهات ل ناس ناجحه هتلاقي نفسك دائما نشيط و عاوز تعمل حاجه ل نفسك توكل على الله حط حلمك و فكر فيه كل شويه تخيل نفسك عايش ف الأجواء دي بعد سنه مثلا اعتقد دي هتكون افضل طريقه ليك
تم النشر الخميس، ٣٠ يناير ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا