كيف اتخلص من التعلق ومراقبة الأشخاص الذين اختفوا من حياتي؟

انا شديدة التعلق بالاشخاص اللي بحبهم وفي شخص انا بحبه مبقاش موجود والمشكله اني بقعد ارقابه مع اني عاملاله بلوكات من كل حته لكن بفضل اراقبه واعرف اخبارة ودي حاجه متعبه جدا ومش عارفه اتخلص منها انا عارفه ان ده غلط بس مش عارفه اعمل اي انا بدخل ع قايمه البلوكات عشان اشوفة لو غير صورته وبناء على الصوره اللي حطها بحط استنتاجات بقا ف انا مش عارفه اعمل اي بجد عشان مفضلش اؤاقب كتير كدا

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الخميس، ٢٦ أكتوبر ٢٠٢٣

3 إجابة

بصي انتي مش لوحدك اللي بتعملي كده بس المفروض انك تملي وقت فراغك باي حاجه مثلا ابدي اقرائي العبي رياضه انتي بتحبيها بس اول حاجه تعمليها انك تمسحي رقمه وتبعدي عن اي حد ممكن يجبلك اي خبر عنه وبجد ابدي صلي وقربي اكتر من ربنا وده هيفيتك اكتر بعدين ان شاء الله ربنا يرزقك بحد احسن اسمعي مني انا كنت بعمل كده املي وقت فراغك بحاجه انتي بتحبيها

تم النشر السبت، ٢٨ أكتوبر ٢٠٢٣


للاسف كلنا بنعمل كده😂 لكن احسن طريقه اني امسح رقمه وكل ما يتعلق به صور ...،.. وفتكر كل حاجه واحشة هو عملها في وقله تقديرة لحبي وعدم تمسكه بي وعدم سؤاله ولو مرة عني اشغلي نفسك بهدف في حياتك بلاش تعيشي كده اشغلي نفسك تطوري غيري من حياتك اخرجي من دائرة المظلمة دا . انتي محتاجه تعقد مع نفسك وتكلمي معاها فوقي لنفسك مع العلم هو اكيد نساك فلازم انتي كمان تنسي وتفوقي لمستقبك مع الوقت هتنسي لكن بلاش تفكري فيه نهائى ، وفي لحظات دا اكتر حاجه بتكون مفيد ة هي الصلاة علشان بتهدي النفس وتريح القلب 🌸

تم النشر الجمعة، ٢٧ أكتوبر ٢٠٢٣


في الاول لازم تعالجي التعلق اللي عندك، لان التعلق ده مش مرتبط بالشخص ده بس.. ده ممكن يتكرر معاكي في كل علاقة انتي بتدخليها.. ممكن تشوفي الاسئلة اللي هحطها ديه ولو لقيتي انك حابه تتناقشي في حاجه معينه من الاجابات المنشورة اكتبيلي. https://fedni.net/q/92882517/علاج-وإدارة-نمط-التعلق-القل-ق https://fedni.net/q/53696263/بتفكو-التعلق-بعد-الانفصال-ازاى https://fedni.net/q/23362448/ازاي-ممكن-الانسان-يعمل-move-on https://fedni.net/q/56012940/بتعلق-بالناس-بسرعة-وبربط-سعادتي-بيهم

تم النشر الخميس، ٢٦ أكتوبر ٢٠٢٣

2 تعليق

اشغل نفسك باي حاجه جديده

تم النشر السبت، ٢٨ أكتوبر ٢٠٢٣


عشان تنسيه العامل الأساسي انك تبطلي تدوري وراه وتراقبيه من بعيد والصح انك عامله بلوك لأن دا قرار عاقل انك تعيشي من غير ارتباط لأن اولا حرام ثانيه بجد هيسببلك مشاكل كتير اوي ف لازم تبطلي انك تدوري وراه وشويه شويه هيروح عن تفكيرك أن شاء الله

تم النشر الجمعة، ٢٧ أكتوبر ٢٠٢٣

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك