اي النصايح الى ممكن تقدمها لحد عشان يحارب شعور ان حياته بلا قيمة وانه عايش فى الفراغ وخلاص ومابيعملش حاجة مفيدة ؟ ازاى تحسس حد بقيمة حياته؟
النصائح كثيره اهمها ..ابدأ فورا وبأى شىء وكل يوم اضف شىء جديد لتبدأ فيه حتى تمتلأ
تم النشر الأربعاء، ١١ ديسمبر ٢٠٢٤
اول شي هو انه يقرب من الله ويملأ كل جوانب دينه. ثانيا يتبع هدف يحقق له كيانه او بمعنى انه يتعلم ويطور من شخصيته ..ثالثا يكون صداقات اشخاص صالحين ودا جانب اجتماعي ..كذا يحقق الجانب الديني والشخصي والاجتماعي والنفسي يتحقق بانه يقرب من الله ويتعبد وانه يحب نفسه بالصدق مع ذاته وانه ملتزم بقراراته مع نفس دا يزيد ثقته ويحسن من نفسيته كمان يكافئ نفسه .. هذه نقاط أساسية يمكن اتباعه ..نقطه اخيره يجب ترك الذنوب وترك الاشياء التافهه وبدايه بدايه حقيقه للتغير .. نصيحه مهمه تعيين ورد يومي للقران بالاضافه الي حفظ كتاب الله يفيد جدا .. كفي اعتقد اتباع دول يفتح لك ابواب اخري كلها افاده ..اسأل الله الهدايه لي ولكم.. لله الامر
تم النشر الأربعاء، ١١ ديسمبر ٢٠٢٤
الشعور بفراغ في الحياة أمر طبيعي وممكن يحصل لأي شخص * اكتشف شغفك: حاول تذكر الأنشطة اللي كانت بتسعدك أو بتحسسك إنك بتحقق حاجة. ممكن تجرب هوايات جديدة أو تتطوع في مجال بيهمك. * ضع أهداف صغيرة: بدل ما تفكر في أهداف كبيرة ومجردة، قسمها لأهداف صغيرة وقابلة للتحقيق. كل خطوة صغيرة هتخليك أقرب لتحقيق هدفك الأكبر. * ابني علاقات اجتماعية: حاول تقوي علاقاتك مع أصدقائك وعائلتك. التواصل مع الآخرين هيخليك تحس إنك جزء من مجتمع ويدعمك في رحلتك. * اعتني بنفسك: مارس الرياضة بانتظام، اتبع نظام غذائي صحي، واحصل على قسط كاف من النوم. الصحة الجسدية والنفسية مرتبطتان ببعض. * لا تقارن نفسك بالآخرين: كل شخص له رحلته الخاصة. التركيز على نقاط قوتك وتحقيق أهدافك الشخصية هي أهم شيء. * استشر مختص: إذا كنت تشعر بأنك غير قادر على التغلب على هذه المشاعر بمفردك، لا تتردد في استشارة معالج نفسي. تذكر: الخروج من هذه الحالة بيحتاج وقت وصبر. كن لطيفًا مع نفسك و احتفل بكل خطوة تقدم فيها
تم النشر الأربعاء، ١١ ديسمبر ٢٠٢٤
عزيزي عبد الرحمن، من المهم أن ندرك أن مشاعر الفراغ وانعدام القيمة التي قد ترد على ذهن الإنسان هي مشاعر شائعة، وقد يواجهها الكثيرون في مراحل مختلفة من حياتهم. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التغلب على هذه المشاعر وإعادة تقييم نظرتك للحياة: تحديد الأهداف : حاول أن تحدد أهدافًا صغيرة وقابلة للتحقيق في حياتك اليومية. هذه الأهداف يمكن أن تتعلق بأي شيء، مثل تعلم مهارة جديدة أو القيام بنشاط تطوعي. تحقيق الأهداف الصغيرة يعزز الإحساس بالإنجاز. تطوير المهارات : استثمر وقتك في تعلم شيء جديد. يمكن أن يكون ذلك عبر قراءة الكتب، أو أخذ دورات تعليمية سواء عبر الإنترنت أو في المراكز التعليمية. التعلم يسهم في إحساسك بالقيمة والتقدم. تواصل مع الآخرين : ابحث عن فرص للتواصل مع الأصدقاء أو العائلة. المشاركة مع الآخرين وبناء العلاقات يمكن أن يكون له تأثير إيجابي قوي على نظرتك للحياة. تقدير الجوانب الإيجابية : حاول أن تكتب قائمة بالأشياء التي تقدرها في حياتك، حتى وإن كانت بسيطة. هذا يمكن أن يساعد في تغيير طريقة تفكيرك وتعزيز الإيجابية. المشاركة الفعّالة : ابحث عن فرص للمشاركة في الأنشطة المجتمعية أو الخيرية. مساعدة الآخرين تزيد من إحساسك بالقيمة وتمنحك شعورًا بالإنجاز. التأمل الذاتي : قم بتخصيص بعض الوقت للتفكير في ما يجعلك سعيدًا وما تحبه حقًا. اعمل على تحقيق ما ترغب فيه وابتعد عن ما يؤثر سلبًا على حالتك النفسية. طلب المساعدة : إذا كان الشعور بالفراغ أو عدم القيمة مستمرًا، فقد يكون من المفيد التحدث إلى متخصص نفسي أو مستشار للمساعدة في معالجة هذه المشاعر. تذكر دائمًا أن لكل شخص قيمة وفائدة، وأن الحياة مليئة بالفرص لتطوير أنفسنا وإحداث تأثير إيجابي في العالم من حولنا. أتمنى لك التوفيق والخير في سعيك نحو تحسين حياتك.
تم النشر الأربعاء، ١١ ديسمبر ٢٠٢٤
اولا: لازم تخصص جزء من حياتك لعباده ربنا لان هو ده الى ربنا خلقك علشان وده سبب كفيل يخليك عايز تعيش علشان تعمل حسنات تدخلك الجنه ان شاء الله. ثانيا: دور على الحاجات الى بتخليك فرحان او مبسوط ايا كان خروج، هوايه، الخ.. ولو انت مربوط بشغل او دراسه ف حاول تعمل الى مطلوب منك بس بطريقتك يعنى اعمل كل الى مطلوب منك وانت بتستمتع بيه. لو انت بتحاول تكمل يومك علشان تنام، او الاسبوع علشان يوم اجازه، فأنت مش عايش. استمتع بكل لحظه ف حياتك.
تم النشر الخميس، ١٢ ديسمبر ٢٠٢٤
صلي ثم صلي ثم صلي ستعرف حينها من أنت وماذا تريد
تم النشر الخميس، ١٢ ديسمبر ٢٠٢٤
مع الاسف التنميه البشريه او الذاتيه جعلت من الانسان اله من المشاعر تاخذه تارة الى الحزن وتارة الى السعاده لكنها فخ واذا اردت ان تبحث عن هدف ابحث في داخلك انت منذ طفولتك، لان النبي صلى الله عليه وسلم بدا مشواره وهو في سن الاربعين يعني لم ياتي في العشرين وال 30 وسن المراهقه بل اتاه في سن الاربعين يعني الهدف او الاهداف الحياتيه لا تاتي فجاه في سن العشرين او في 30 لكن تاتي من خلال ربما فكره شخص ما او ربما سمعتها في التلفاز او وسائل التواصل الاجتماعي لن اقول لك ابني عاده او اهدم عاده او او اصنع لك روتينا او لا، لكن ابحث في داخلك ما هو الشيء الذي يجعلك تدفع عمرك كاملا لفعله مثلا انا احب البرمجه ابحث في هذا المجال اتعلم على الاقل 1% كل يوم وهكذا
تم النشر الخميس، ١٢ ديسمبر ٢٠٢٤
ماشاء الله هما جاوبوا إجابات لطيفه جدا. وبالتالي البعد الديني مفهوم كويس. وضلع كبير بإذن الله ربنا يديك القدره والفتح وتقدر تاخد شوط كبير فيه. ولكن اي قيمه مضافه للحياه بتبقي من اضافتك للآخرين. كل ماهتضيف لحد هتلاقيها جاتلك. بمعنى انك تقرر تعمل حاجات بدون مقابل. وتعملها باايدك ماتبخلش ع حد في مساعده طول ماوقتك وجهدك يسمح. المساعده ليها طرق كتير جدا مبتخلصش وابدأ بص ع دايره بيتك.اصحابك.شغلك.تنزل أماكن خيريه علم حد مجالك. الفرديه بتفقد كتير اوي من القيم اللي جوانا ودور ع مجموعه كمان تساعدك. طيب من المساعده هنكسب معرفه جديده لنفسك وهي معرفه التجربه غير معرفتك اللي انت فاكرها عنك. هتلاقي لسه عايز تغير الصفه دي ودي وخليك فاكر ان القيمه انك تكون احسن نسخه من نفسك.
تم النشر الخميس، ١٢ ديسمبر ٢٠٢٤
صلى الله علية وسلم ..شكرا جدا للنصيحة وكلامك صحيح فعلا
تم النشر الأربعاء، ١١ ديسمبر ٢٠٢٤
لازم تعمل الحاجات إلى انت بتحبها وما تهتمش لرأي حد بس مش معنى كده تعمل الحاجات إلى تغضب ربنا واكيد تقرب من ربنا اكتر وتصلى الفروض وقيام ليل وتصلى على النبي كتير هتحس أن حياتك اتغيرت وان انت مش متلغبط في حياتك ولازم ترتب يومك وتكسر الروتين بتاعك مش هتحب الحياه اكتر وبس دى الى أنا عارفاه وا تمر تحب حياتك اكتر لان الحياه مره واحده بس
تم النشر الأربعاء، ١١ ديسمبر ٢٠٢٤
اللهم امين يارب
تم النشر الأربعاء، ١١ ديسمبر ٢٠٢٤
اذا بنشوف اجابة اي شيئ باالحياه بدايتها تحسين علاقتك بالله نعم من كان الله كل همه كانت الدنيا اخر همه بل وكانت امورها هي اتفه مايكون .. اسأل ان يجعلني وإياكم من الصالحين المقربين ويدخلنا الجنه يارب العالمين
تم النشر الأربعاء، ١١ ديسمبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا