هل في مرض نفسي بيجي بعد صدمه زي مثلا ان حبيبي مات فمن الصدمة بكمل حياتي علي اساس انه عايش و كمان ابدا احط ذكريات في دماغي ان احنا لسه مكملين و بنزل و اقابله و نتكلم و كمان بعمل سيناريو ان هو سابني او خطب وبعد عني هل فعلا في مرض كده و اسمه ايه و ازاي العلاج منه
فعلا ممكن ده يحصل بس لازم تتغلبي علي الافكاردي لني ممكن تطور معاكي اكتر من كدا
تم النشر الخميس، ١٦ مايو ٢٠٢٤
أولاً ماتمرضيش، ده مش مرض نفسي. دي حاجة عادية جداً بتحصل لناس كتير بعد صدمات عاطفية. بس اللي لازم تعرفيه إن ده ممكن يأثر على صحتك النفسية إذا استمريتي في الاعتقاد ده، ودا ممكن يؤثر على علاقاتك وحياتك الاجتماعية. لو بتحسي بإدمان على تفكيرك في هذه الأفكار ومش بتقدري تتخلصي منها، يمكن تكوني بحاجة للحديث مع متخصص نفسي (نفسي). يمكنه/يمكنها مساعدتك على فهم الأسباب والتعامل مع هذه الأفكار بشكل صحيح وبناء. على الأقل ممكن تحاولي تركزي على نشاطات إيجابية بتسعدك وتشغل وقتك زي ممارسة الرياضة، القراءة، أو حتى تعلم شيء جديد. وتذكري دائمًا إن الحياة مستمرة وفيها كتير من الفرص الجميلة بانتظارك.
تم النشر الخميس، ١٦ مايو ٢٠٢٤
طب معنى اني فجاه بعد ما كانت بتبني ذكريات مع الشخص في خيالها وفجاه تدريجيا بدات ان هي تبني ان في مشاكل ان في عقبات في حياتهم ومش هينفع يكملوا مع بعض وبعدين من غير اي سبب راح لواحده ثانيه دي اشاره من العقل على اي بظبط
تم النشر الجمعة، ١٧ مايو ٢٠٢٤
وهم كفايا وهم لنفسك وعيشي حياتك وحطي فبالك انه مات وبس
تم النشر الجمعة، ١٧ مايو ٢٠٢٤
اه , اضطراب كرب ما بعد الصدمة وما يصاحبه
تم النشر الخميس، ١٦ مايو ٢٠٢٤
مش مرض ده ذكريات في دماغك وايام عيشتيها ف طبيعي تفتكريها ، لكن ممكن تتحول ل اكتئاب خفيف في البداية ولو الموضوع ذاد معاكي هيكون صعب حاولي تخففي التفكير في الماضي علي قد ما تقدري.
تم النشر الخميس، ١٦ مايو ٢٠٢٤
بصي هو كدا عقلك رافض انو يتعلق با شخص من بعد الصدمه شئ طبيعي بس لازم تحاولي الي اقصي حد مينفعش تستسلمي للافكار دي خليكي رشيده في الاختيار وفي القرار. ب التوفيق
تم النشر الجمعة، ١٧ مايو ٢٠٢٤
انك تصارحي نفسك
تم النشر الجمعة، ١٧ مايو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا