محتاجه اعرف تشخيص مبدأي
بقالي فتره كبيره عندي شعور بالخوف طول الوقت
لدرجة بدأ يأثر على حركتي وشغلي وحاجات كنت ف العادي اعملها دلوقتي بخاف
خايفه اووي من الموت وخايفه من يوم القيامه وكل الأحداث اللي بتحصل دي مخوفاني اووي
بفضل اعيط طول الليل من كتر خوفي لدرجة اني بحس زي الطفل الصغير عايزه حد يخبيني ف حضنه وانام ...واو اسيب النور مفتوح
السلام عليكم حضرتك الحاجه بتحصل كتيرولناس كتير بسبب الغفله اللى هما كانوا فيها وحضرتك على ما اظن كنت في غفله فانصح نفسيى واياك ان كل ما تحس انك خايف امسك المصحف او اقرأ قران وبعون الله هيروح منك الخوف تدريجيا
تم النشر الاثنين، ١٨ سبتمبر ٢٠٢٣
في حديث عن النبي صلى الله عليه وسلم بيقول ما معناه( من قال حين يصبح وحين يمسي حسبي الله لا اله الاهو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم سبع مرات كفاه الله ما اهمه من امر الدنيا والاخرة ) حاولي تقوليها كل يوم في اذكار الصباح والمساء سبع مرات قوليها بيقين شديد وبعد مدة صغيرة هتلاقي الخوف ده مشي منك بإذن الله كمان لو مقصرة دينيا في اي امر ابدأي توبي الى الله والتزمي وابعدي عن تقصيرك واستعيذي بالله من الشيطان ومن وسوسته وهمزاته واقرأي اية الالكرسي كتير كتير كتير واسمعي سورة البقرة يوميا ربنا يهدئ روعك ويذهب همك ويريح بالك
تم النشر الثلاثاء، ١٩ سبتمبر ٢٠٢٣
فيه حاجه حصلت في حياتك ادت لزعزعة المشاعر ديه جواكي؟ وايه هي الحاجات اللي كنتي بتعمليها ف الاول وبطلتي تعمليها؟ ام هل الاحداث ديه بالذات هي اللي لها اثر عليكي؟
تم النشر الثلاثاء، ١٩ سبتمبر ٢٠٢٣
ارجعي الى الله ولا تقلقي وافعلي الكثير من الأعمال الصالحة فان في آخر الزمان يكثر موت الصالحين من رحمة الله بهم لكي لا يشهدوا أهوال علامات الساعة الكبرى ويتبقى الفاسدون ليذيقهم الله مما كسبوا
تم النشر الثلاثاء، ١٩ سبتمبر ٢٠٢٣
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا بحضرتك شكرا لحضرتك ع المشاركة بعض طرق التغلب علي الخوف كتابة الأشياء التي يشعر الفرد بالامتنان لوجودها. فهم المخاوف، أحيانًا فهم المخاوف والتصريح عنها يعطي الفرد قوة للتّغلب عليها.ولو بالكتابه أفضل تحديد ما إذا كان الخوف حقيقيًا، فكثير من المخاوف تكون عبارة عن مخاوف غير عقلانية وتخيلات. يمكن أن يساعدك المشي أو صعود السلم أو أي نوع من الرياضة في تخفيف حدة توترك. الاسترخاء العقلي وتمارين التنفس جلب مسببات ايجابية مثل الامتنان في بداية اليوم ممكن حضرتك تطبقي هذه التكنيكات يوميا لمده لاتقل عن اسبوعين وإن شاء الله بتلاقي تحسن وتغير اما التشخيص بيكون ع يد أخصائي علم نفس أو طبيب نفسي تحت معايير واختبارات معينه لذلك ربنا يقدرلك الخير ويرشدك للصالح
تم النشر الثلاثاء، ١٩ سبتمبر ٢٠٢٣
تقبلي الامر ولو الموضوع زاد لازم دكتور نفسي
تم النشر الأربعاء، ٢٠ سبتمبر ٢٠٢٣
امتى بدأ معاكي .. والسبب في ظهور الشعور ده ايه .. ومأثر عليكي ازاي ؟
تم النشر الاثنين، ١٨ سبتمبر ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا