السلام عليكم
أنا متزوجة ومعايا طفل وعندي وسواس الموت نفسي اخف من واسواس الموت افيدوني
الموت دا مش شيئ سيئ خالص الا لو انت اخترتي دا بأعمالك انت لما هتموتي لو كان عملك صالح كل ما بعد الموت دا هيبقا نعيم إن شاء الله ومفيش اي خوف ولا قلق ولا ألم تاني ولو عملك مش صالح هيبقا العكس صحيح وابنك وجوزك ربنا مش هينساهم لو انت بعد الشر موتي دلوقاي او بعد ميت سنه ربنا مبينساش حد وزي ما كان فاكرهم فوجودك هيفتكرهم فغيابك وغالبا الوسواس ده من الشطان فا حاولي تقربي من ربنا وتستعيذي بالله من الشطان وتذكريه كتير
تم النشر السبت، ١٤ سبتمبر ٢٠٢٤
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. أشعر بمعاناتك، ووسواس الموت يمكن أن يكون صعبًا للغاية، خاصةً عندما تكونين مسؤولة عن طفل. من المهم أن تعرفي أنك لست وحدك في هذه المشاعر، وأن الكثير من الأشخاص يمرون بتجارب مشابهة. أولاً، حاولي التفكير في السبب وراء هذا الوسواس. هل هناك أحداث معينة أو تجارب قد أثرت في طريقة تفكيرك؟ يمكن أن يكون من المفيد التحدث مع أحد المقربين لك أو مع متخصص نفسي، حيث يمكن أن يساعدك في فهم مشاعرك بشكل أفضل. أيضًا، من المفيد التركيز على الحاضر واللحظات السعيدة التي تعيشينها مع عائلتك. فكري في الأمور التي تسعدين بها، واحتفظي بتسجيل يومي للأشياء التي تشكرين الله عليها. إذا استمرت هذه الوساوس في التأثير على حياتك اليومية، فلا تترددي في البحث عن مساعدة نفسية احترافية. هناك استراتيجيات علاجية مثل العلاج السلوكي المعرفي التي يمكن أن تكون مفيدة للغاية في مثل هذه الحالات. تذكري أن الاعتناء بنفسك وبصحتك النفسية جزء مهم من كونك أمًا، وحاولي دائمًا أن تكون لديك مساحة للتفكير والاسترخاء. الله يؤيدك ويمنحك القوة.
تم النشر الجمعة، ١٣ سبتمبر ٢٠٢٤
ده زي وسواس المرض مش هتخفي حاولي تتعايشي معاه وهو لما يلاقيكي مش مدياه حجمه هيروح لوحده
تم النشر الاثنين، ١٦ سبتمبر ٢٠٢٤
فهمي دماغك وتفكيرك إنه كلنا هنموت ونرجع لربنا عادي وتقبلي التفكير دا عشان هتضيعي على نفسك وعيلتك حاجات كتير صدقيني مش هتعرفي تفرحي بحياتك وهتضيعي حاجات كتير عليكي وعليهم لحظات كتير لطيفه وذكريات، دايما أدعي ربنا يهون عليكي تفكيرك ويهدي قلبك، اسمعي بودكاست أو برامج لمشايخ و مدربين، مارسي هواياتك وحاجات بتحبيها مع نفسك وعيلتك واشغلي وقتك عشان تفكيرك يهدى
تم النشر السبت، ١٤ سبتمبر ٢٠٢٤
يارب اشفيني
تم النشر السبت، ١٤ سبتمبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا