ازاي الواحد يطلع من اكتئاب تلت سنين ويعرف يتعامل مع الحياه من تاني ويحبها
بسيطه عيشي اللحظة ....عقلك اقعد تلات سنين متبرمج علي حالة الاكتئاب واي يرد بيطلع منك بيطلع علي اللي شافه منك فإنني كده مش مشغله عقلك عقلك شغل لاواعي يعني بيخلي ردودك وافعالك تجي بنا على العيشة اللي عشتيها....فلا تعيشي اللحظة ويكون عندك واعي في اختياراتك وتركزي على الحاضر و استمتعي وترضي بالحال وعلي الماضي سيبك منه خدي منه الحكمة بس و المستقبل ارضي بي خليكي عارفه أن الماضي و المستقبل وهم والحاضر هو الحقيقي ...طوري جانبك الروحاني وسعتها هتبقي بتسخدمي عقلك الواعي اللي بنا على اختياراتك و تفكيرك وسعته هتعيش بسعادة ورضا كافيا ....أنا جربت الحوار ونفع معي .....لو عاوزه تعرفي اكتر اقراي كتاب قوة الان
تم النشر الأربعاء، ٤ أكتوبر ٢٠٢٣
اطلعي منها خطوة خطوة وابدايها بابتسامة على وجهك دايما وخلي روحك ايجابية ومتفائلة للايام الجاية وتعرفي على رفقات صبايا مو ضروري تصيرو اصدقاء اولها مجرد زملاء وبعدين تشوفي مين القريبة الك اكثر ومين بتستحق الصداقة وصادقيها.. حطي ببالك انو الحياة حلوة ورغم حلاوتها فيها برضو صعوبات وامور مش حتعجبك ف لازم تكوني قوية وتقدري عالصعب وتكملي حياتك وانتي مبتسمة ومتفائلة.. حبة حبة وتخلي الحياة جميلة وكويسة.
تم النشر الاثنين، ٢ أكتوبر ٢٠٢٣
ايه هي اسباب الاكتئاب؟ وهل تم تشخيصك من متخصص ب ان عندك اكتئاب؟
تم النشر الاثنين، ٢ أكتوبر ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا