أتخيل سيناريوهات تضايقني .. فماذا أفعل لكي أتخلص من ذلك؟

انا بنت عندي ١٩ سنه من حوالي سنه بدأ يحصلي حاجه غريبه بدأت اتخيل سيناريوهات وحشه يعني مثلا اتخيل ان حد ات.حرش بيا في المواصلات و معرفتش اخد حقي وان مثلا السواق هرب الشخص الي اتح.رش بيا ده و الناس وقفت في صفه او اتخيل اني اتسرقت و ملحقتش اجري ورا الحرامي و الناس في الشارع محاولتش توقفه

بتخيل سناريوهات مستفزه جدا معرفش ليه سيناريوهات تضايقني و مبقدرش اوقفها بسهوله. يعني انا اعرف ان الناس بتتخيل حاجات حلوه انهم سافروا او نجحوا ليه انا بتخيل حاجات مؤذيه كدا؟! و تعصبني يعني مثلا اخر حاجه كانت اني في لجنه امتحان و ان المراقب خد ورقتي و اداها لواحده تغش مني دايما حاجات تعصب و تستفزني

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الأربعاء، ٢٧ مارس ٢٠٢٤

2 إجابة

انتى بتتفرجى على حاجات اكشن كتير او بتتابعى اخبار حوادث؟ بنية جسمك رفيعه او ضعيفة .؟

تم النشر الأربعاء، ٢٧ مارس ٢٠٢٤


لانو بهاد العمر كلنا بنكبر او بنكون عمالين نكبر ف بنحاول انو نحط حواجز لنفسنا بنفسنا ونعمل احتياطتنا لكل حاجة ممكن تحصلنا ونفكر بكل المواقف يلي ممكن انا ك بنت أمر فيها مثل ما فكرتي وتخيلتي ف بتفكري وبتحطي ببالك ايش ردود الفعل يلي بدك تعمليها وقتها عشان لو حصل حاجة مخك يلف بسرعة ويعطيكي الرد بدل ما لسه بتفكري تعملي ايه.... هو كويس من ناحية انو بتحطي ردود فعل مسبقة سريعة لاي موقف مفاجئ ممكن يحصل بالمستقبل وكمان عشان تقوي شخصيتك وتحطي حواجزك وحدودك يلي عايزاها... متتدايقيش دي فترة وتعدي ان شاء الله بس متتهوريش كتير بسنياريوهاتك عشان متخوفيش نفسك..

تم النشر الأربعاء، ٢٧ مارس ٢٠٢٤

3 تعليق

انا كنت زيك وكنت اكتر كمان لدرجه اني كنت بخاف اقعد في الشقه بسبب اني كنت بتخيل اني حد هيجي يموتني أو اني حد في الشقه بس نزلت حلقات دينيه وحطيت المعلمه اللي بتدينا قالتلي كل ما تحسي انك بتفكرني في كده استعيذي بالله من الشيطان واشغلي نفسك بحاجه والحمد لله اتحسنت كتير

تم النشر الأربعاء، ٢٧ مارس ٢٠٢٤


ايوه . ده الموضوع بدأ معايا في اكتر فتره بصلي فيها و دايما بصلي قيام الليل .. فا علشان كدا حسيت انه موضوع نفسي زي ما يكون وسواس قهري او حاجه

تم النشر الأربعاء، ٢٧ مارس ٢٠٢٤


ممكن اسألك سؤال انتي بتصلي بتقرءاي قرآن

تم النشر الأربعاء، ٢٧ مارس ٢٠٢٤

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك