عزيزتي، قد تجدين بعض المعلومات والنصائح المفيدة هنا، ولكن من المهم أن نوضح أنني لست بديلاً عن الاستشارات الطبية النفسية الحقيقية. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة نفسية متخصصة، يُفضل أن تستشيري طبيبة نفسية معتمدة. يوجد في مناطق كثيرة مراكز تقدم خدمات استشارات نفسية مجانية أو بتكلفة منخفضة. يمكنك البحث عن هذه المراكز في مدينتك أو من خلال الجمعيات المحلية التي تهتم بالصحة النفسية. تذكري أنه من المهم اتخاذ الخطوة الأولى نحو طلب المساعدة عند الحاجة، فهذا يظهر قوة وشجاعة. إذا كان لديك أي موضوع تودين مناقشته، فلا تترددي في طرحه.
تم النشر الاثنين، ١٦ سبتمبر ٢٠٢٤
0 تعليق
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك