السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
حقيقي مش راضيه عن نفسي خالص السنه دي مش من ناحيه 2025 لأ بتكلم من ناحيه الدراسه لان كدا كدا الترم كان بدأ في 2024 بصراحه
وانا السنه دي اقسم بالله دمرتني والحزن وجع قلبي فعلا إكتئاب لمشاكل كتير وكنت لوحدي دايما كنت بعيط قبل ما انام كتير واسمع القرآن واحط هاند فري في ودني وفيها قرآن
وكنت اعيط كتير اوي عيطت في الصلاه كتير ودعيت لربنا كتير حقيقي
دمرت نفسي اوي بجد اقسم بالله لوحدي وعشت حاجات مفيش حد يتحملها بس الحمد الله لا يكلف الله نفسا إلا وسعها وانا راضيه والله بكل حاجه بتحصلي بس خلاص امتحاناتى بعد ٣ ايام وحقيقي خايفه مرعوبه
بصراحه ذاكرت بس مش زي كل سنهK مش راضيه عن نفسي خالص بس والله كل مره كنت بتدمر فيها وارجع للصف كنت بحاول اطلع من اللي انا فيه وكنت بتقدم للأحسن والله اتقدمت في 2024 لحاجات كتير على قد ما هي دمرتني قوي ووجعت قلبي واخدت جزء من روحي بس والله اقدر اقول ان دي اكتر سنه التزمت فيها بالصلاه وقرآه القرآن والأذكار والادعيه بس اتدمرت قوي
والمشكله ان كل اما بآجي اذاكر يلاقيني عايزه انام وبفضل اتثاوب كتير ودموع بتنزل كتير ويبقا هموت وانام اقوم من على الكتاب ببقا خلاص النوم راح بجد بنام كتير اوي بس والله يكفيني ان بحاول حقيقي والله عايزه اعيط وانا بكتب الكلام دا مش عارفه اوصف انا حسيت بإيه ولا مريت بيه وشعوري إحساسي كان ايه وقتها
بس حقيقي نفسي ربنا يعوضني عن كل اللي حصلي دايما بقعد مع نفسي وبقول يا ترى ربنا هيعوضني خير بعد كل اللي حصلي والله حقيقي 2024 كلها كنت بعيط فيها كل يوم والله بس عيطت كتير في اصلاه وطلبت من ربنا حاجات كتير يا ترى فعلا هيعوضني انا واثقه في ربنا والله بس نفسي الاقي ربنا عوضني من ناحيه حاجات كتير
بقول عايزه العوض دا يجيلي في كليه حلوه السنه الجايه كدا واكون مفرحه أهلي واعوضهم عن أي أذى مروا بيه بس وقتها اقول ربنا عوضني وبصوت عالي واعيط من كتر الفرحه
تخيلوا كدا لما تبقا واحده في تانيه ثانوي وعندنا ١٦ حقيقي حاسه ان انا عايشه في وهم ومش في واقع انا مش عايشه حياتي زي اي حد في سني والله متدمره
عايزه اصوت بصوت عالي واقول للدنيا انها ترحمني شويه وتخف عني حقيقي لان والله ما قادره استحمل كدا اتحمل فوق طاقتي كتير
والله خايفه اوي مرعوبه بس بجد انا حاسه ان انا مش حاسه باي حاجه بتحصل حواليا وحاسه ان جسمي تقيل كدا وحاسه ان انا متبنجه بجد
يعني فيه حاجات كتير ببقا بعملها بصعوبه يعني مثلا اكون ف الدرس. وعارفه إجابة السؤال بس مش عارفه اجمع الكلام ولا عارفه اقوله حاسه ان ببقى مش مدركه لأفعالي
اهلي بردو يكلموني ويطلبوا مني حاجه بقول حاضر وأنسى هما كانوا عايزين ايه بجد حاسه ان انا عايزه اتكلم بس مش عارفه اقول ايه حاسه بالهزيمه من كل الاتجاهات متدمره اوي والله اول مره اتكلم واول مره اقول اللي جوايا بس بجد مش عارفه اعبر عن احساسي ولا عارفه احكي
فيه كلام كتير محتاجه اقوله بس مش عارفه والله حقيقي
متكتفة خالص والله وقلبي واجعني اوي طول الفتره دي موجوعه من جوه َبحاول ابين ان انا بخير بس يمكن دا أثر معايا
انا فيه وقت بيجي عليا ان انا مش فارق معايا الامتحانات ومش مهم اذاكر عادي بجد بس مش بإيدي والله ما بإيدي اول ما 2024 خلصت بجد كنت فرحانه ومسحت كل صوره كانت خاصه بالسنه دي هو بردو السنين اللي قبلها هي السبب في اللي انا فيه بس دي كانت اكتر سنه افتكرت فيها كل حاجه حصلت معايا وفيه مواقف جديده حصلت
في السنه دي كنت بنزل حزن كتير ف بعض صحابي اللي اكبر مني قالوا ان دي شخصيتي بتبني كدا علشان دي الفتره اللي شخصيتي هتتكون فيها بجد مش بعرف اتكلم مع حد انا عرفاه احيانا ببقا محتاجه اتكلم مع حد معرفهوش وبعدين بعد اما اخلص كلامي يختفي الشخص دا
حاولت اكتب كل اللي بحس بيه بس دا مش كفايا لللي جوايا ولا بيأثر معايا في اي حاجه كله قالي اعملي حاجه بتحبيها
حقيقي انا مش بحب حاجه خالص ومفيش حاجه بقت بتفرحني
طب اذاكر ازاي ف ال ٣ ايام دول هو انا عارفه في المنهج بردو يعني راجعته اكتر من مره بس بحس ان انا مش بذاكر او أن انا مش فاهمه اللي ذاكرته يعني اللي بذاكره مش بيعمل معايا اي حاجه حقيقي يعني حاسه ان انا مش عارقه حاجه ف المنهج
بس حقيقي صوت التفكير في دماغي مشتتني ودا بيأثر على مذاكرتي وبنام كتير علشان اهرب من الوجع وبقالي اكتر من اسبوع مش عارفه اكل حاسه ان انا مش عايزه حاجه او أن انا مش جعانه كدا اسقه ان طولت بس ارتاحت شويه والله والنبي ادعولي ربنا يخفف عني
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. أيتها العزيزة، أشعر بما تمرين به من مشاعر صعبة وآلام نفسية، وأريد أن أعبر لك عن دعمي الكامل لك. أسأل الله أن يخفف عنك وأن يرزقك الراحة والطمأنينة. من الطبيعي أن تواجهينا صعوبات في فترات معينة من الحياة، خاصة عند اقتراب الامتحانات، حيث تتزايد الضغوط النفسية. يبدو أن التأمل في مشاعرك والتماسك في العبادة، مثل الدعاء وقراءة القرآن، هو الذي ساعدك في تجاوز اللحظات الصعبة. وهذا يدل على قوة إيمانك وثقتك بالله. قبل الامتحانات، من المهم أن تحاولي تنظيم وقت مذاكرتك بطريقة مناسبة. اجعلي وقتك مقتصرًا على مراجعة المعلومات الأساسية وابتعدي عن الضغط على نفسك. حاولي الدراسة لفترات قصيرة متتالية مع فترات من الراحة، فهذا قد يساعدك على التركيز بشكل أفضل. إذا شعرت بالتعب أو الخوف، تذكري أنك لست وحدك، فالكثير من الطلاب يشعرون بنفس المشاعر. حاولي التحدث مع شخص تثقين به من العائلة أو الأصدقاء عن مشاعرك. قد يكون من المفيد أيضًا التواصل مع معلم أو مستشار دراسي؛ فقد يقدم لك نصائح ودعماً يساعدانك في تخطي هذه المرحلة. وإذا استمر شعور الاكتئاب أو القلق لديك بعد الامتحانات، فلا تترددي في البحث عن مساعدة متخصصة. هناك أخصائيون نفسيون يمكنهم مساعدتك على التعامل مع مشاعرك. أخيراً، كوني واثقة من نفسك ومن قدراتك، فالله لا يكلف نفساً إلا وسعها. أدعو الله أن يوفقك في امتحاناتك وأن تحققي ما تتمنين. تذكري، العبرة ليست فقط في النتائج بل في الجهد الذي تبذلينه. أدعو الله لك بالتوفيق والسلام النفسي.
تم النشر الأربعاء، ٨ يناير ٢٠٢٥
حساكي بتوصفيني انا كنت زيك كده بس اخدت عهد مش هخلي الشيطان يتمكن مني كده تاني و اتمسكت بالقرآن و العبادة و بجد فرق كتييير❤️
تم النشر الخميس، ٩ يناير ٢٠٢٥
أنا وانتي يا حبيبي ♥️
تم النشر الأربعاء، ٨ يناير ٢٠٢٥
لا ياحبيبتي هوني على نفسك مفيش اي حاجه ف الدنيا مستاهله انك تضايقي شدي حيلك عشان تفرحي اهلك وربنا يعينك ويوفقك ويكرمك يارب يا مجهوله 😂😂❤️❤️
تم النشر الأربعاء، ٨ يناير ٢٠٢٥
تسلمي يا ملوكه خالص على كلامك الجميل ♥️ انتي عارفه والله دايما بقول ل اي حد بيحصل معاه حاجه بقوله دا من حب ربنا ليك وان عايزك انك تقرب منه كتير والله بقدر اهون على كل الناس لكن مش بقدر اهون على نفسي
تم النشر الأربعاء، ٨ يناير ٢٠٢٥
و انتي بس بتفكري كتير وبتدي المواضيع اهمية زيادة عن اللازم فا حاولي تخففي علي نفسك ومتديش موضوع اكتر من حجمه وقدري نفسك و ذاتك شوية وبطلي جلد ذاتك
تم النشر الأربعاء، ٨ يناير ٢٠٢٥
شايفه قد ايه آيات بتبشرك ❤️🥺
تم النشر الأربعاء، ٨ يناير ٢٠٢٥
"وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ، الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ" "وَاسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ ۚ وَإِنَّهَا لَكَبِيرَةٌ إِلَّا عَلَى الْخَاشِعِينَ" "إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُم بِغَيْرِ حِسَابٍ" "فَاصْبِرْ صَبْرًا جَمِيلًا"
تم النشر الأربعاء، ٨ يناير ٢٠٢٥
قدامك لسه ٣ ايام راجعي ع قد م تقدري انقذي ما يمكن انقاذه وتوكلي على ربنا ومتخافيش ❤️
تم النشر الأربعاء، ٨ يناير ٢٠٢٥
انتي اللهم بارك عارفه ان لايكلف الله نفسا إلا وسعها وبتقولي انك بتصلي وبتقولي قرآن من كلامك انك عديتي ب محن كتير اوي طيب تعرفي ان كده ربنا بيحبك ربنا لما بيحب حد بيبتليه انتي لازم يا حبيبتي تصبري على ابتلائك ده اصبري وافتكري ان في جنه عرضها السموات والأرض للصابرين ع البلاء
تم النشر الأربعاء، ٨ يناير ٢٠٢٥
يا حبيبتي ربنا يخفف عنك ويكرمك ويفرح قلبك ويوفقك ف امتحاناتك ويوفقنا أجمعين
تم النشر الأربعاء، ٨ يناير ٢٠٢٥
ربنا يفرح قلبك يارب❤️❤️❤️
تم النشر الأربعاء، ٨ يناير ٢٠٢٥
قلب المجهوله 😂😂♥️
تم النشر الأربعاء، ٨ يناير ٢٠٢٥
شكرا لحضرتك جدا
تم النشر الأربعاء، ٨ يناير ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا