هو السؤال
ان ازاي اقدر اخلي عقلي يستوعب معلومات
و اخلي يستوعب قد ايه من المعلومات يوميا
عشان اقدر اركز
على قد ما هتهيأ نفسك وعقلك للاستيعاب هيستوعب كتيير اوى الاكل الصحى مهم ومواعيده مظبوطة تمارين التنفس لان الاكسجين لما يوصل للمخ كويس بيبقى اكثر استيعابا البعد عن التدخين المباشر او السلبي البعد عن التفاههات ىوالفيديوهات والمواضيع اللى بلا هدف ...ولو هتشوف حاجة ترفيهيه تبقى مدتها محدده ومش اكتر من نص ساعه . الاستعانه بنوته اثناء تلقى اى معلومه وتدوين اهم النقاط.
تم النشر الثلاثاء، ١١ يوليو ٢٠٢٣
علشان تعرف تستوعب معلومات كتير منغير ما تلاقي نفسك بتنسى بسرعة أو مش عارف تركز لازم تحدد لنفسك ساعات معينه فى اليوم تكون أنت فاضي فيهم بحيث إن محدش يشغلك فيهم أو بمعني محدش يقطع تركيزك و بلاش القراءة الصامته القراءة بصوت أفضل و أعمل لنفسك فترات راحة بين وقتك يعني مثلاً أعمل 30دقيقة إستيعاب معلومات و 10 دقائق راحه بحيث إنك متهلكش عقلك بدري بدري و أنصحك تتابع قناة إسمها دروس أونلاين حرفياً أبو زيد عامل فيديوهات آخر جمدان فى الموضوعات ديه خصوصاً آخر فيديو و بلاش تضغط على نفسك لقيت عقلك خلاص مش قادر و أنت بتهنج لوحدك و حتى الوقت لسا مخلصش وقف و خود راحه و حاول تسجل ملخص كده أنت اللي تبقى كتبه بأيدك سواء على التلفون أو فى كشكول اللي يعجبك المهم تسجل ملاحظات و تراجع عليها كل فتره يعني كل يومين أو تلاته تقرأ من الكشكول الملاحظات اللي أنت كاتبها و بالنسبة لنقطة اخليه يستوعب أد إيه فى اليوم أنت ادرا بنفسك و قدراتك . وبس.
تم النشر الثلاثاء، ١١ يوليو ٢٠٢٣
عقلك كما الكمبيوتر تستطيع وضع فيه كم هائل من المعلومات في اليوم....
تم النشر الثلاثاء، ١١ يوليو ٢٠٢٣
تعمل تحدي، وتقرأ كتب ومقالات عن الموضوع ببساطة العقل زي الجسم بيتخن وبيرفع، أقرأ مقالات إزاي تحسنه، وكتاب زي ادرس بجهد ولكن بذكاء، واعمل تحديات كل يوم إنك تركز لوفت معين حتي لو كان في بادئ الأمر بعشر دقائق تركيز وركز علي حاجة واحدة بس في الوقت نفسه عشان دة إللي هيطلعها بأفضل جودة ومتستخدمش تقنيات مذاكرة لمجرد إنها شائعة استخدمها لمجرد إنها فيداك، تقبل النتيجة حتي لو كانت بسيطة مع الوقت هتثير ضجة، حط لنفسك استراتيجية لمذاكرة كل مادة بمعني حط شكل لطريقة مذاكرتك لكل مادة مثلا اختلاف طرق مذاكرة المواد العلمية عن الأدبية، لذلك حط طريقة مذاكرة لكل مادة تكون انت قادر تنفذها وبتنفع معاك وأقرأ كتب عامة كتير
تم النشر الأربعاء، ١٢ يوليو ٢٠٢٣
هناك بعض النصائح لتساعدك على استيعاب المعلومات بشكل أفضل: ١) تركيز الذهن. حاول تجنب الشواغل والمصادر الأخرى للتشتيت أثناء تركيزك على المعلومات. وضع جهازك بعيداً وإغلاق النوافذ المنبثقة. ٢) القراءة النشطة. لا تقرأ بصمت ، بل حاول التفكير بصوت عالٍ وطرح الأسئلة وعمل ملاحظات هامشية. ٣) عمل ملخصات. جدول ملخص لأهم النقاط الرئيسية أثناء قراءتك أو استماعك للمحاضرة. ٤) طرح الأسئلة. حاول طرح أسئلة هادفة أثناء التعلم حتى تتأكد من فهمك للمعلومات. ٥) التدرج البطئ. حدد معدل تعلم مناسب لك ولا تستعجل نفسك أكثر من اللازم. بالتدريج والصبر وتطبيق هذه الإستراتيجيات يمكنك استيعاب كمية معقولة من المعلومات يومياً تساعدك على التركيز بشكل أفضل. إذا كنت تواجه صعوبة ، اطلب المساعدة من خبراء آخرين. تمنياتي لك بالتوفيق!
تم النشر الثلاثاء، ١١ يوليو ٢٠٢٣
اكتب ف نوتس كل اللي وراك وفاضي كل مشاعرك وافكارك فيها وانت حتركز ع هدفك
تم النشر الثلاثاء، ١١ يوليو ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا