عاوز حاجه تطلعني من الاكتاءاب و التفكير الزاءد يارب اقلي الحل لان التفكير الزياده مش عارف يخلني انام و مشكله النوم اني بنام كتير اوي فا مش عارف يارب اقلي حل
شوف الحاجات اللى بتشغلك اثناء الوقت ده واتعامل معاها بشكل اكثر حسما لو اسئة دور على اجابتها لو مواقف قديمة مزعلاك ...اتعلم تسامح وتتخطى لو حاجة فى المستقبل ..حط خطوات تحققها بيها المخ لما هيلاقيك مجهودك تجاه تحقيق شىء هيشتغل بجد شغل حقيقى وهيكون عاوز يرتاح عشان يصحى تانى يوم يشتغل على تحقيقة
تم النشر الأحد، ٣ سبتمبر ٢٠٢٣
ايه هو سبب الاكتئاب ؟ وهل تم تشخيصك من قبل مختص نفسي ولا لا؟ لان مينفعش نشخص نفسنا ب ان عندنا اكتئاب لمجرد اننا مضايقين شوية! وايه هو سبب التفكير الزيادة؟ بتفكر ف ايه بالظبط؟
تم النشر الاثنين، ٤ سبتمبر ٢٠٢٣
اشغل نفسك بشي.. طلع موهبتك وابدع.. طول ما انت فاضي وفش اشي شاغلك او مشغول وبتفكر فس كل حاجة ف مش حتعوف تركز لانو عايز تخلص من كل يلي بتفكر فيه.. لهيك انشغل بشي انت بتحبه موهبتك عملك او خود دورة اونلاين او عالواقع يعني شي يخليك تفكر شو بكرة تنجز فيه وقتها كل دول حيكونو تفكير ثانوي والتفكير الاهم بتركز على شغلك الي بتشتغله او موهبتك يلي اظهرتها او الدورة يلي بتاخدها.
تم النشر السبت، ٢ سبتمبر ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا