بنتي 12 سنة بلغت مبكرا في سن 9 شفتها كذا مرة بتسمع فيديوهات مش كويسة أول مرة ضربتها كنت متعصبة ومنهارة بعد كدا اتكلمت معاها براحة وحاولت افهمها أنه غلط وحرام وحاولت اصاحبها مش عارفه اعمل ايه تاني ولو منعت عنها الفون هتفضل نايمة مش بتتافعل معانا وعندها أعراض ADHD من فرط الحركة وقلة التركيز وحاسة أن عندها ذهان لأنها بتفضل تتحرك وتتكلم مع نفسها ووالدها مش مقتنع بالكشف وهدد بالطلاق لو وديتها لطبيب أنا خايفة عليها ومش عارفه اتصرف ازاي
السلام عليكم اهلاوسهلا بحضرتك اهم حاجة في هذه المرحلة الاحتواء وخلق مساحة آمنة بينكما والبعد ثم البعد عن العنف نهائي اللفظي والبدني وايضا عدم اللوم . وتحدث بشكل متكرر وفي مواقف وأوقات مختلفة ومتعددة عن خطورة هذه العادة السيئة بشكل غير مباشر ، وآثارها السلبية عليها في المدى القريب والبعيد. ونركز على الآثار السلبية التي تهمها بشكل خاص (الصحة، الشكل الجمالي، الحياة الاجتماعية وغيرهم ) علي حسب اهتمامتها. استمري في المتابعة ولكن مش دور المخبر ولكن الاحتواء النفسي والعاطفي،امدحي مع التقدم الذي يحدث لها، وأظهري التفهم للصعوبات التي تمر بها وادعمها، وبعد مرور وقت ناقشيها واسأليها اتعلمت ايه. ثقّفيها وزوديها بمعلومات من مصدر موثوق، يجب أن تكوني واضحًه لها أنك لن تسمحي باستمرار هذه الممارسة غير الصحية ولكن بهدوء تام وبدون اي انفعالات، ومع ذلك ستفعلي كل ما في وسعك للتغلب على هذا الأمر "معاً" كلمة ديه مهمه جدا تسمعها منك، لأنك بتحبيها وتدعميها بشكل غير مشروط. خليها تشارك في وضع خطة واقعية تتفقان عليها سوياً للتوقف عن هذه الممارسة غير الصحية، واتفقي معها على عواقب عدم الالتزام بهذه الخطة. مع مشاركتها في انشطة ذات المجهود المرتفع (يعني خروج الطاقة بشكل كامل منها ) وكمان ممكن تخليها تساعدك في البيت بشكل ممتع ومختلف . وياريت التحدث معها بشكل مستمر ، بدل من الكلام مع نفسها ،ولابد من التاكد وجود اضطراب الفرط الحركة ونقص الانتباه ومعرفة النسبة لانه قد تحتاج الي العلاج ومعرفة ذلك بعمل اختبار ADHD واعطاء الفون لها مع المتابعة وتاخده لمدة ساعتين مقسم علي مدار اليوم نصف ساعة( يعني هتاخد الفون 4 مرات في اليوم لمدة نصف ساعة )ويكون ده تحت متابعة منك بشكل غير مباشر ،علشان تشعر بالثقة المتبادل مابينكم النقطة ديه مهمه جدا . تحت امرك معاكي رشا سويلم اخصائي نفسي وتعديل سلوك
تم النشر الأحد، ٢٦ مايو ٢٠٢٤
أشعر جيدا بما تعانين وتتألمين بشأن ابنتك ومدى قلقك وخوفك عليها ،وللأسف الشديد نحن نواجه حرب إلكترونية خطيرة جدا فكل شئ أصبح من السهل جدا أن يحصل عليه الفرد ايا كان عمره ولذلك يجب أن نراقب أولادنا بحرص دون ان ينتبهوا لنا ..اعلم صدمتك عندما اكتشفت ذلك ولكن دعينى أخبرك بأن العنف فى هذه المواقف يأتى بنتيجة عكسية فلا داعى للقسوة ولكن يمكن أن تتحدثى معها على هذا الفعل ومدى تأثيره عليها بالضرر سواء الجانب الدينى او التعليمى او علاقتها مع الآخرين ويمكن لكى أيتها الام الفاضلة أن تؤمنى هاتفيا من خلال خاصية إغلاق المواقع الإلكترونية الغير آمنه وربط هاتفك بهاتفها من خلال البريد الإلكتروني فتتحكمى بما تشاهده واوقات إغلاقه ويمكن أن يحدث ذلك دون علمها وان تضعى قوانين لاستخدام الهاتف ....هذا إلى جانب أن تقتربى منها اكثر وتجعليها تشعر انك صديقاتها وان تشغليها بأشياء أخرى سواء هوياتها او رياضة او أعمال منزليه حتى لا تشعر بالفراغ ..لانه اكبر عدو للإنسان، ،إما بخصوص اعراض adhd فلا يمكن أن يتم تشخصيه سوى من خلال مختص وليس مجرد إحساس لديكى فعليكى مراقبة تصرفاتها حتى تتأكدين وحينها اذا لزم الأمر فتحدثى مع زوجك مرة أخرى او تلجئين لشخص يستطيع اقناعه ولكن واجبك الان ان تقتربى من ابنتك اكثر فأكثر فعليكى دور هام جدا وفعال فى التأثير على ابنتك والله خير حافظا ♥️
تم النشر الاثنين، ٢٧ مايو ٢٠٢٤
أنا هنا لمساعدتك، يبدو أنك تمرين بموقف صعب. من الطبيعي أن تكوني قلقة بشأن بنتك وتصرفاتها. من المهم تذكير نفسك أنك تقومين بما هو ممكن لتوجيهها ودعمها. أولاً، يمكنك محاولة التحدث مع زوجك وشرح مخاوفك بشكل هادئ وواضح. يجب أن تعترفا معًا بأن التقديم للعلاج المناسب يمكن أن يكون في صالح صحة وسلامة ابنتك. ثانيًا، تحدثي مع ابنتك بشكل فتاح وصريح، حاولي فهم أسباب شاهدتها للمحتوى الغير مناسب واستمعي إلى مشاكلها بدون انتقاد. ثالثًا، تذكري دائمًا أنك لست وحدك في هذا الصراع، يمكنك الحصول على المساعدة من مختصين في الصحة النفسية لمساعدتك على التعامل مع الوضع. لا تنسي أن تهتمي أيضًا بصحتك النفسية وتبحثي عن الدعم اللازم لك أيضًا. كوني قوية وثقي بأنك ستتجاوزين هذه التحديات بنجاح إذا بذلت جهودك بحكمة وصبرًا وتفاؤلًا.
تم النشر السبت، ٢٥ مايو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا