أريد تحليل لتصرفاتي وكيفية التغلب على عدم الثقة في النفس!

انا بنت في سن المراهقه انا من وانا صغيره وانا مكنتش بلعب ولا يختلط بحدوكنت تقريبا بقعد قدام التلفزيون كتيرا وانا كبيره وانا معنديش أصحاب فضلت كده لغايه الاعدادي معنديش صحاب ولا حد وكنت علطول لوحدي بس اما رحت الاعدادي بقي عندي بس انا دائما ببقي معنديش ثقه في نفسي ولا اللي حوليه واي حد بيقولي كلمه بتزعلني بس مبقدرش ارد ولا ادافع عن نفسي ولا بحب حد يحضوني ولا يبسني حتي امي وأبوي وانا أما بزعل من حاجه بكتم في نفس وبروح اعيط في سر عشان محدش يعرف ان انا بتأثر ودائما حيه اني عندي نقص في كل حاجه وان كل الناس افضل مني وانا مليش لازمه ولا حتهمبين عائلتي انا تعبت من كوني ضعيف ومش بقدر أبين للحوليه ولو وحده زملتي بتهز معايا بس كنت بتستهزاء مني وبتسخر وأما اجيت قولتله هي عملت معايا كذا تحلف أن هي ماعملتش وتنكر وانا بقيت بعالي صوتي عشان كده بحس أن انا مسموعه وامي دائما بتقرن بيني وبين اختي في لبسي ومذاكرتي والنظام وانا تعبت ممكن حد يساعدني

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الثلاثاء، ١٦ أبريل ٢٠٢٤

4 إجابة

شكرا لكل من اهتم وحاول يفدني هحاول اعمل باقتراحتكم علي قد ماقدر

تم النشر الخميس، ١٦ مايو ٢٠٢٤


متستسلميش للإحساس دا وانتي اقوي بكتير من كونك تحسي نفسك ضعيفه انتي مش ضعيفه دي نفسك بس اللي تصورك كدا حاولي تهدي اكتر ومتشغليش بالك بتصرفات الناس

تم النشر الخميس، ١٨ أبريل ٢٠٢٤


انا هقول لك التحليل اللي انا شفته من الكلام بتاعي. اولا من وانت صغيره بما انك ما بتختاريطيش بحد كتير وما كنتيش بتلعبي مع غيرك تقعدي قدام التلفزيون فانت عملت لنفسك كده زي البالونه وبقيتي عايشه فيها لوحدك. طيب وانا لو قاعده جوه بلونه خلي بقى بالونه ايا كان لونها هل هتبقي شايفه اللي بره بالشكل الصح ولا هتبقى شايفاهم بلون البالونه وكمان الخامه بتاعت البالونه هتخليكي شايفه ملامحهم مختلفه عن الملامح الحقيقيه هتكون مش مضبوطه وده اللي بيحصل لما البني ادم عامل زي يعني زي اللي قاعد منفصل عن اللي قدامه وفي حاجه ما بين فالحاجز ده هو اللي حصل من وانت صغيره. لذلك بقت كل تعاملاتك دلوقتي او حتى زي ما انت بتقولي في اعدادي بدا يبقى لك اصحاب فانت لسه بتبدئي تعملي كل التجارب الاجتماعيه اللي المفروض كنت تعمليها ان انت صغيره تكلمي حد وتفهمي غلط او تشوفي حاجه هي اصلا ما حصلتش من اللي قدامك طب ده انت بتشوفيه ليه عشان خاطر بس الحاجز اللي معمول لون الشفاف انت شايفه به حاجات تانيه بشكل مختلف. زائد انك لسه شايفه نفسك بصوره انك لسه صغيره. عشان بقى. الجزء اللي بدل مامتك بتقارنك باختك والكلام ده؟ محتاجه تبصي على نفسك وتشوفي المميزاتك لا انت فيك حاجات اكيد حلوه حاجات مش موجوده اصلا في اختك خلاص طالما لقيتي ان هم مش هيدوكي اللي انت محتاجاه. ما تبقيش منتظره خلاص انا عرفت دلوقتي ان الحنفيه دي لما بفتحها ما بتنزلش ميه اروح كل شويه وافتحها ليه اه يعني دي حاجه صعبه ان هي تتقال خصوصا لما اكون منتظره الحاجه اللي لازم الاهلي ولكن لازم نكون واقعيين نكون واقعيين عشان نبدا نتحسن ونكون افضل تمسكنا بالحاجات اللي مفيش منها تغيير لان هي اصلا مش في ايدينا احنا في ايدي اللي قدامنا حكم على نفسنا بان احنا نفضل نزعل لا مش محتاجه تفضلي تزعلي.

تم النشر الأربعاء، ١٧ أبريل ٢٠٢٤


بسي لازم يكون عندك ثقه في نفسك طبعاً أذى قولي لنفسك ديما اني استاهل اني اتحب أستاهل الحلو كله انا الحمدلله جمليه أوي نفسك من جواكي بكلام إيجابي وقولي لنفسك الكلام الي انتي مفتقداه علشان تقدري تبقى قوي وتواجهي حياتك مشاكلك لما حد يضايقك ردي بال جواي وشوفي رد فعل الي قدامك بس فكري قبل متردي متندفعيش بس لازم تردي علشان متتعوديش على السلبيه والضعف وشوفي رد الفعل الي قدامك مره مع مره كا تكرر موقف هاتقدري تردي وتتعملي وتفكيرك يكبر لازم يكون ليكي صاحب علشان تقدري تتعملي لان الاجتماعيات حاجه مهم وممكن تحفظي قرآن مثلا ويكون هناك صحبه أما الاحتضان وقرب أهلك ده نوع من انواع الحب والحنيه انتي مش حاسه او مش متعوده عليها علشان انتي عازلع نفسك عن الناس والاجتماعيات مقرنت الأهل بينك وبين اخواتك علشان انتي بعيده ثقتك بنفسك قليله فا علشان كده التفرق زعلتك والقرب من الله من صلاة لي استغفر يومي هايفرق معاكي جداً وهايخلي الي حوليكي مبسوطين منك ويحب القرب منك كمان

تم النشر الثلاثاء، ١٦ أبريل ٢٠٢٤

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك