احساس بعدم الرضا عن نفسى بسبب التأرجح بين النشاط والكسل...ما الحل ؟

علي طول حساس اني بعدم رضا علي نفسي وكسول ونشيط جدا ايام وايام مش فاهم انا مين

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الثلاثاء، ٢١ مايو ٢٠٢٤

3 إجابة

من التعليقات الاخرى فهمت انك فاقد للاب والام افتقادك ليهم هو اللى بيشتتك بين الحزن والفرح ..بين الابجابيه والسلبيه انت ممكن تكون ما اخدتش فرصه تحزن على فقدانهم والكل اقنعك تشغل نفسك وتعيش الحياه وانت بتحاول تعمل ده بس بتلاقى حاجة تهمدك بلا سبب

تم النشر الثلاثاء، ٢١ مايو ٢٠٢٤


اكيد عدم رضاك عن نفسك ليها اسباب ممكن تكون تجارب فى الماضى او مريت بظروف قاسية اهم حاجة التصالح مع نفسك أول خطوة انك تتخلص من الاحساس دة والكسل ممكن تكون مشاكل نفسية او فراغ فقدان شغف وتحفيز انك تعمل حاجة قرب من ربنا وواظب على الصلاه العب رياضة كل ماتبدأ تقاوم الكسل دة هاتقدر تتخطى لاكن هاتستسلم يبقى مش هاتعمل حاجة

تم النشر الثلاثاء، ٢١ مايو ٢٠٢٤


أولاً مبروك عليك الوعي بنفسك وبمشاعرك. انشغل الكثير منّا بالحياة والمسؤوليات وننسى أن نعتني بأنفسنا. عندما تشعر بالكسل، حاول أن تفهم ما يمكن أن يكون السبب وراء ذلك. هل تحتاج إلى راحة؟ هل تفتقد التحفيز؟ الاهتمام بالنوم والتغذية والنشاط البدني يلعب دوراً كبيراً في رفع معنوياتنا. وبالنسبة لعدم الرضا عن النفس، قد تحتاج إلى البحث عن هوايات أو أنشطة تفيدك وتجلب لك السعادة والرضا. قد تساعد هذه الأنشطة على فهمك أكثر واكتشاف هوياتك. ابدأ بخطوات بسيطة، ولا تنسى أنك تستحق الحب والرضا عن نفسك دائماً.

تم النشر الثلاثاء، ٢١ مايو ٢٠٢٤

5 تعليق

مش عارفه اقول ايه أنا اسفه 😂😂😂💔

تم النشر الأربعاء، ٢٢ مايو ٢٠٢٤


كلنا بنمر بالحالات دي و الله يعني مثلا انا في تالتة ثانوي و بمر بيها و حاسة بتأنيب ضمير بس الحل انك تفضل تحاول و تعمل لنفسك جداول و تشجع نفسك لان يمكن كسلك ده بسبب ارهاق او مشاكل و تعب نفسي فمخك بيبقى عايز يكنسل كل حاجة و يجدد طاقته او زي سلام نفسي

تم النشر الخميس، ٢٣ مايو ٢٠٢٤


اسمك الاتنين لوحدهم اساسا صعب عليا الاول امي والتاني ابويا

تم النشر الأربعاء، ٢٢ مايو ٢٠٢٤


إن شاء الله خير كلنا بنكون كدا فترات ولكن الحل انك تحدد اهداف لحياتك واعمل احداث فى يومك زاي انك تجرب اي حاجه جديده وإن شاء الله خير ❤️

تم النشر الأربعاء، ٢٢ مايو ٢٠٢٤


ربنا ما يحطك في اللي انا فيه واشوفك في احسن حال يارب

تم النشر الثلاثاء، ٢١ مايو ٢٠٢٤

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك