هل يوجد طريقة تجعلني ألتزم بالمذاكرة باستمرار؟

انا في ثالثه ثانوي الدروس واخده كم كبير حدا من وقتي مش راضيه عن نفسي اطلاقا في المذاكره مش ملتزمه دينيا بس بصلي كل الفروض اللي عليا انا عايزه حد يفدني وينصحني اعمل ايه مسحت كل السوشيال اللي عندي بدلتهم بكتب ومنصات ممكن حد يقولي طريقه التزم بيها علي المذاكره الاني ممكن ازاكر دلوقتي وبعد فتره ارجع تاني مذاكرش

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر السبت، ١٨ يناير ٢٠٢٥

2 إجابة

السلام عليكم، لا يوجد طريقة محددة للالتزام بالمذاكرة ولا طريقة للمذاكرة نفسها وكلها تختلف من طالب لآخر... الفكرة في برمجة عقلك نفسه على الالتزام والمثابرة والاستمرارية على الهدف. تحتاجين أيضًا لمعرفة الأسباب التي تجعلك تتوقفين عن المذاكرة بعد فترة... يعني من الممكن أنك تقومين بالضغط على نفسك لفترة طويلة ولا تأخذين فترات راحة فبالتالي يحتاج جسمك وعقلك لفاصل من الراحة ويجبرك عليه فتتوقفين عن المذاكرة بعد فترة. الوقت الذي تأخذه الدروس منك أيضًا ربما هو سبب آخر في الضغط عليكِ نفسيًا... يجعلكِ تشعرين أنه لن يتبقى وقت للمذاكرة بالبيت والمراجعة. فالحل: التسامح مع نفسك والتوقف عن إشعار نفسك بالتقصير وعدم القدرة على الالتزام... لا بأس إذا أخذتِ فاصل وتوقفتِ عن الدراسة كل فترة. الخلوة مع النفس والتفكير في الأسباب التي تقف أمام التزامك بالدراسة. تحديد الأوقات المتبقية ما بين الدروس وإن كان بإمكانك التخلي عن بعض الدروس إذا وجدتِ أنه لا فائدة منها ويمكنك مثلا دراستها أونلاين. راقبي نظام يومك لأسبوع مثلا وسجلي كل ساعة ماذا تفعلين فيها وإن كنتِ تضيعين أي أوقات في أشياء غير هامة. اهتمي بساعات نومك ونظامك الغذائي لأن هذا يؤثر على تركيز وطاقتك ونشاطك وبالتالي على مذاكرتك. ابحثي عن طرق مذاكرة ذكية تساعدك على المذاكرة أكبر قدر في أقل وقت وبأكثر تركيز. شاهدي هذا الفيديو لأحمد أبو زيد سيفيدك https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=A7zCOOEBxhU&t=2s الثانوية العامة سنة مهمة لكنها ليست مصيرية ومستقبلك لن يتوقف عن النتيجة... لذا توقفي عن الضغط على نفسك بالتوقعات والقلق بشأن النتيجة. أرجو أن أكون قد أفدتك... بإمكانك أيضًا البحث من خلال شريط التطبيق عن مزيد من النصائح عن المذاكرة والثانوية العامة. بالتوفيق إن شاء الله.

تم النشر الأحد، ١٩ يناير ٢٠٢٥


عزيزتي، من الرائع أنك تسعين لتحسين أداءك الدراسي وترغبين في الالتزام بالمذاكرة. إن التحكم في الوقت وتنظيم الدراسة يعتبران من المهارات المهمة التي يمكنك تنميتها. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في هذا السياق: وضع جدول زمني : حددي وقتًا معينًا كل يوم للمذاكرة. حاولي الالتزام به كما تلتزمين بمواعيد الصلوات. يمكنك تخصيص ساعات محددة لكل مادة. تقسيم المواد : قسمي المواد الكبيرة إلى وحدات صغيرة. هذا يسهل عليك دراسة المحتوى ويجعلك تشعرين بالإنجاز عندما تنتهين من كل وحدة. استراحة قصيرة : بعد كل ساعة من المذاكرة، حاولي أخذ استراحة قصيرة (5-10 دقائق). هذا يساعد على تنشيط ذهنك ويمنع الإحساس بالإرهاق. استخدمي أساليب متنوعة : جربي استخدام أساليب مختلفة في المذاكرة مثل الملخصات، الرسوم البيانية، أو النقاش مع زملائك. هذا يمكن أن يجعل الدراسة أكثر متعة. الدعاء : لا تنسي أهمية الدعاء. اسألي الله تعالى أن يوفقك ويساعدك في المذاكرة. توكلي على الله في كل خطواتك. الابتعاد عن المشتتات : كوني صارمة مع نفسك بشأن البيئة المحيطة أثناء الدراسة. تأكدي من أن المكان الذي تذاكرين فيه خالٍ من المشتتات مثل الهاتف أو الأجهزة الإلكترونية. التقييم الذاتي : قومي بتقييم مدى تقدمك بشكل دوري. إذا لاحظت أنك تتوقفين عن المذاكرة، حاولي تحليل الأسباب واتباع خطط بديلة. تذكري أن التحصيل العلمي ليس فقط عن الجهد، بل أيضًا عن الطريقة التي تتبعينها. كوني صبورة مع نفسك وامنحي نفسك الفرصة للتقدم. أنا هنا لدعمك في أي شيء تحتاجينه. بالتوفيق!

تم النشر السبت، ١٨ يناير ٢٠٢٥

2 تعليق

أفضل وقت للمذاكرة هو الفجر صلي الفجر وذاكري لحد معاد دروسك وروحي من الدرس اتغدي ونامي ساعة وذاكر لحد معاد نومك وتقومي الفجر وهكذا أنت في تالته ثانوي ودي سنة تحديد مصير لازم تبقي عندك الرغبة انك تكافحي معلش دي سنه استحملي وإن شاء الله تعدي علي خير وربنا يحقق أمانيك وربنا يوفقك يارب وتبقي حاجة كويسة

تم النشر الثلاثاء، ٢١ يناير ٢٠٢٥


نزلي برنامج Flip هيشجعك

تم النشر السبت، ١٨ يناير ٢٠٢٥

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك