كيف أتغلب على الكسل لأتمكن من المذاكرة؟

عايزه اذاكر ومش عارفه مكسله وكل ما اذاكر مش بكمل مذاكره

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الخميس، ١٤ نوفمبر ٢٠٢٤

3 إجابة

الحل إنك تبدأي.... البداية هي أصعب حاجه فأنتي لازم تتغلبي على مشكلة البداية دي يعني مثلا عدي مع نفسك 12345 و بعد 5 تقومي تعملي الحاجة إلي وراكي هتلاقيكي مش حاسة بنفسك و انتي بتخلصي إلي وراكي بالإضافة إنك تقعدي في مكان نضيف و حلو يفتح نفسك على المذاكرة كل شوية غيري أسلوب مذاكرتك برضو و غيري مكان المذاكرة و حاولي دايما تحببي نفسك في المذاكرة مثلا شوفي الأشخاص الي نفسك تبقي ذيهم في المستقبل و شوفي هم بيعملوا ايه و قلديهم أو اسمعي كلامهم أو اذاي حققوا الي هم فيه ده دلوقت ده هيحفزك تذاكري

تم النشر الجمعة، ١٥ نوفمبر ٢٠٢٤


السلام عليكم اختي العزيزه احسنتي لأنك تريدي تحسين من نفسك أولا مشكلتك بسيطه في متقلقيش أولا عليك تقومي وتصلي وسيبك من الموبايل وروحي صلي واقرا قران وقومي ذاكري واستعين بالله وقعدي في مكان هادئ وبعيد عن الضوضاء وروحي اوضتك وقسمي المواد والدورس ومتركميش علي نفسك الدورس وكل لم تاخذي دروس ذاكري علي طول وخليكي صبورها اضحك بقا كل شيء هيتحل 🥰

تم النشر الجمعة، ١٥ نوفمبر ٢٠٢٤


عزيزتي، من الطبيعي أن تشعري بالإرهاق أو الكسل في بعض الأحيان، خاصة عند مواجهة مهام دراسية. إليك بعض الخطوات التي قد تساعدك في تحسين قدرتك على الدراسة: تحديد الأهداف : حددي أهدافًا واضحة وقابلة للقياس. بدلاً من وضع هدف عام مثل "أريد أن أذاكر"، قولي لنفسك "سأذاكر مادة اللغة العربية لمدة ساعة" أو "سأقرأ فصلًا من الكتاب". إنشاء جدول زمني : أنشئي جدولًا دراسيًا يسهل عليك الالتزام به. خصصي وقتًا محددًا يوميًا للدراسة، واحرصي على الالتزام به. فترات الدراسة : جربي طريقة "بومودورو"، حيث تدرسين لمدة 25 دقيقة وتتوقفين لمدة 5 دقائق. هذه الطريقة تساعد في تحسين التركيز وتقليل الشعور بالملل. تغيير المكان : من المفيد تغيير مكان دراستك بين الحين والآخر. اختاري مكانًا هادئًا ومناسبًا للتركيز، مثل مكتبة أو غرفة خاصة. إزالة المشتتات : حاولي تقليل المشتتات من حولك، مثل الهاتف أو التلفاز، أثناء الدراسة. التشجيع الذاتي : كافئي نفسك بعد تحقيق أهدافك الدراسية. هذه المكافآت الصغيرة تساعد في تحفيزك على الاستمرار. التوازن : تأكدي من أن لديك وقتًا للراحة والنشاطات التي تحبينها، فهذا سيساعدك على الشعور بالنشاط وتحسين تركيزك. تذكري أن كل شخص يواجه صعوبة في التركيز في بعض الأوقات، ولكن بالإرادة والعزيمة يمكنك التغلب على هذه التحديات. وفقك الله في دراستك.

تم النشر الخميس، ١٤ نوفمبر ٢٠٢٤

3 تعليق

قبل ما تبداء اي ماده تذاكري فيها صلي ركعتين لله و قولي بسم الله و ذاكري و كل هيبقي تمام بإذن الله

تم النشر السبت، ١٦ نوفمبر ٢٠٢٤


حاولي تحددي هدف للمذاكرة وشوفي الدافع اللي بتذاكري علشانه ده هيساعدك جدةا

تم النشر الجمعة، ١٥ نوفمبر ٢٠٢٤


تخيلي كل مادة او كل فصل هوه لعبة وبس عايزه تتخلصين من المرحله وكل متخلصين مادة او فصل قولي ها انا اكمل المرحله واعمل الدراسه لعبه وهيك راح تتخلصي من الكسل وراح بتقدري تدرسي

تم النشر السبت، ١٦ نوفمبر ٢٠٢٤

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك