اشعر بالخوف التوتر تسارع ضربات القلب رجفة الصوت رجفة الجسم واليدين والرأس احمرار الوجه ارتفاع درجة حرارة الوجه رجفة في الوجه رغبه بالبكاء عندما اتحدث مع الناس حتى مع اهلي على ماذا تدل هذه الاعراض؟؟؟
منذ متى وهذه الاعراض موجودة بك ..؟ وهل هذا يحدث مع اسرتك المقربة مثل الاخوة والاب والام؟ وهل حدث تعنيف لكي من قبل الاهل ام لا؟
تم النشر الأحد، ٣ مارس ٢٠٢٤
دي للاسف اعراض نوبات هلع اتمني لو تتواصلي نع اخصائي وربنا يعافيك يارب ويشرح صدرك❤
تم النشر الأحد، ٣ مارس ٢٠٢٤
انت اتعرضتي لتعنيف في الصغر من اهلك او لتحرش قبل كدا
تم النشر السبت، ٢ مارس ٢٠٢٤
ده تقريبا ما يسمي بالرهاب الاجتماعي بس مش عايزك تقلقي خالص الموضوع إن شاء الله بسيط أنتي محتاجه تواجهي ده بنفسك و تحطي في اعتبارك إن كلام الناس ملوش اي ثلاثين لازمة ولا يهز ثقتك بنفسك ابدا بل بالعكس شوفي نفسك ديما الأجمد والأحلى و الأحسن
تم النشر الجمعة، ١ مارس ٢٠٢٤
رهاب اجتماعي
تم النشر السبت، ٢ مارس ٢٠٢٤
حاولي تتصرفي علي طبيعتك ومتبصيش ومتركزيش ىفردود أفعال الناس أو تعليقاتهم علي طريتقك فالكلام أو اي رد فعل حاولي تتكلمي كانك مفيش حد زيك فالدنيا. ثقي بنفسك. واختلطي مع اللي حوليكي. وعشان. تتاقلمي معاهم. وكمان حاولي تندمجي فالمجتمع الهارجي
تم النشر الجمعة، ١ مارس ٢٠٢٤
انتي عندك رهاب اجتماعي. حبيبتي
تم النشر الجمعة، ١ مارس ٢٠٢٤
لا تعطي للناس قدر اكبر من حجمهم وتقدسيهم تقبلي نفسك وحبيها ولا يهمك رأي الأخرين بك وتصرفي بطبيعتك
تم النشر الجمعة، ١ مارس ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا