انا شاب 20سنه الطول171 الوزن 52 ملحوظه بقالى سنتين ثابت تماما على الوزن ده ولكن معاناتى وانا بشتغل بكون شغال تمام وبصحه كويسه مره وحده بطنى بيجلى مغص ومغص خفيف ولكن فورا بدوخ وبتعب بشكل سريع جدا رغم انى كنت تمام من دقيقه والدوره دى بتكرر يعنى علشان اتعب ومقدرش اشتغل لازم المغص ده يجيلى اولا
السلام عليكم حضرتك محتاج تعمل تحاليل معينه عشان تعرف سبب المغص ممكن يكون في جرثومه او التهاب في المعده او القولون . او عسر هضم شديد هتحتاج تزور دكتور باطني الاول عشان تتاكد لو حليت مشكله المغص الشديد هتقدر تحل مشكله الوزن لان وزنك اقل من الطبيعي هيتحسن بنوع الاكل وكميته والرياضه . محتاج كمية بروتين مناسبة في الثلاث وجبات الرئيسية وممكن نستعين ببروتين خارجي و دهون صحيه وكارب كويس وسوائل باستمرار و هتاخد مكملات غذائيه فيتامينات وحديد والافضل متابعه مع دكتور تغذيه
تم النشر الخميس، ٢٢ أغسطس ٢٠٢٤
قبل ما تتابع مع أخصائي تغذية أو تحاول تحسين نظامك الغذائي لعلاج النحافة الشديدة فأنت محتاج تتابع مع طبيب باطنة عشان يحدد سبب المغص والدوار بالإضافة إلى إنه ممكن يطلب منك صورة دم كاملة، ممكن يكون عندك أنيميا هي اللي بتسبب الدوار المستمر ده وممكن يطلب تحاليل أخرى حسب ما يشوف من حالتك... لا تعتمد على الاستشارات من خلال الانترنت، صحتك أهم فبلاش تكسل وتهملها... ألف سلامة.
تم النشر الاثنين، ١٩ أغسطس ٢٠٢٤
أهلا بك! عزيزي، الأمور الصحية مش سهلة، ومن الواضح أنك حاسس بشيء غير طبيعي. لديك نحافة ملحوظة، والوزن اللي عندك أقل من المعدل الطبيعي لطولك. المغص اللي بحس به، وخاصة مع دوخة وزيادة التعب، ممكن يكون ليه أسباب متنوعة، منها مشاكل هضمية أو نقص في بعض الفيتامينات والمعادن. أنصحك إنك تروح لدكتور مختص، وتعمل فحوصات كاملة علشان تتأكد إذا كان في مشكلة صحية معينة. كمان، حاول تحسن من نظامك الغذائي، واهتم بأكلك، حاول تضيف أطعمة غنية بالسعرات، زي المكسرات، الأفوكادو، والمصادر الصحية للبروتين. الصحة مهمة جدًا، فلا تتأخر في زيارة الدكتور. خلي بالك من نفسك! (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
تم النشر السبت، ١٧ أغسطس ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا