ما سبب سد النفس فجأة أثناء الطعام مع العلم اني اريد ان اكمل طعامي
سد النفس هو شعور يحدث نتيجة لعرقلة تدفق الهواء بشكل صحيح بين الحنجرة والأنف. في بعض الاحيان ، يمكن أن يسبب الإحساس بالجفاف او انتفاخ في القناة التنفسية هذا الشعور أثناء تناول الطعام. يمكن لبضعة أسباب أن تتسبب في انسداد النفس مثل الأكل بسرعة، الأكل بمعدة فارغة، الأكل أثناء التحدث أو الضحك و الإفراط في تناول الطعام. يمكنك محاولة تقسيم و جزء من الطعام الذي تتناوله و تناوله بشكل بطيء و تنظيم طريقة تناول الطعام لتفادي حدوث هذا الإحساس مرة أخرى. إذا كنت تواجهين هذا الشعور في كثير من الأحيان ، ينصح بمشاورة الطبيب للتحقق من وجود أسباب أخرى قد تتسبب في حدوث هذا الإحساس.
تم النشر الاثنين، ٢٠ مارس ٢٠٢٣
ممكن لتفادى المشكلة دى تركزى فى ترتيب الطعام اللى بتاكليه. يعنى ابدأى بالبروتينات او بالسلطة متبدأيش بالنشويات او العيش خدى وقت اكتر فى المضغ قبل ما تبلعى. اعتمدى على تناول كميات صغيرة وزودى عدد الوجبات اكتر من ٣ . السبب ممكن يكون حجم معدتك صغير او مشاكل فى عملية الهضم وافرازات المعده اللى بتبدأ اثناء الاكل .
تم النشر الاثنين، ٢٠ فبراير ٢٠٢٣
لازم تكشفي أفضل لأن النفسيه مش بتخليكي عاوزه تكملي الاكل لا بتسد النفس لدرجه عدم الشعور بالجوع لكن آنتي عاوزه تاكلي بس مش قادره فلازم دكتور وإن شاء الله خير
تم النشر الأحد، ١٩ فبراير ٢٠٢٣
هل فيه اي مشاكل نفسية؟ او بتحسي بأي اعراض صحية!
تم النشر الأحد، ١٩ فبراير ٢٠٢٣
العفو حبيبتي ربنا يريح قلبك
تم النشر الأحد، ١٩ فبراير ٢٠٢٣
شكراً ليكي 💙
تم النشر الأحد، ١٩ فبراير ٢٠٢٣
اكيد عندك مشكلن نفسية مأزماكي جربي تتكلمي مع استشاري نفسي
تم النشر الأحد، ١٩ فبراير ٢٠٢٣
طب الحل اي انا ببقى ف اول الاكل عادي و بكون جعانه مع اول معلقتين مثلاً نفسي مره واحده تتسد و بتقرف من كل حاجه و مقدرش احط بوء مايه حتى و بفضل كده اليوم كله ع المعلقين دول و مش بحس بجوع خالص ع طول مليش نفس للأكل
تم النشر الأحد، ١٩ فبراير ٢٠٢٣
غالبا بتفكري في حاجة سلبية وفكرك مشغول بيها عشان كده بيحصل كده استعيذي بالله م الشيطان الرجيم
تم النشر الأحد، ١٩ فبراير ٢٠٢٣
دي اول مره يحصلي كده ..انا عندي ٢٠ سنه و مش متجوزة..ياريت ال يعرف حل يقولي من فضلكم
تم النشر الأحد، ١٩ فبراير ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا