انا محتاجه علاج للى انا فيه بسبب اهلي انا بتجلي حاله هلع لما يتعرض لأى موقف مفاجأ وبنام كتير وعندى شراهه في الاكل ومش بحب علتى بحب اقعد لوحدى لكن مع اصحابي بقعد معاهم و معنديش ثقه في نفسي وبخاف من القلب حاجه علي قد م بكون قويه قدام اللي حوليا لكن جوايا بكون هعيط و قلبي بيوجعنى انا امى وابي قاسيين جدا بدرجه وحشه وانا صغيره كنت بتعرض للعنف ومحكومه ف البيت ومن الكليه للبيت والعكس و مش عارفه اتنفس و دايما ينتقدونى علي أقل الأسباب ويقولولي انى مريضه نفسيا وانى عصبيه ووحشه وهكذا كتيير لدرجة انى بتجيلي احيانا حالة انى مش قادره اعيط وقلبي واجعنى اوى
جماعه بجد انا تعبت ارجو الحل اعمل اى اهرب من البيت ولا اقتل نفسي ولا اعمل انا تعبت اوى لانى بسببهم احيانا بلجأ لطرق تغضب ربنا حسبي الله فيهم 💔😭😭😭
شكرا لمشاركة هذا معنا هاخد من كلامك بتجيلي حالة هلع ممكن توصفيلي بمعني ايه؟احكيلي اكتر؟ حضرتك ذكرتي انك فكلية يعني ماشاء الله كبيره ومسؤلة عن تصرفاتك تقدري تقرأي اكتر وتفهمي اكتر وتحاولي تركزي علي تغييرك للافضل
تم النشر الخميس، ٢٣ مايو ٢٠٢٤
العلاج هو تفريغ المشاعر القديمة وتعلم التعامل معها ومع الاهل غصب عنك اتحبستى جوه البنوته اللى كاتمها عياطها عشان ما يكملوش عليها كلام يوجعها غصب عنك بقيتى شرهه لاحتياج الحب والطبطبه وحاجات كتير وبتحاولى تعوضيها بالاكل غصب عنك اخدتى فكرة انك مش من حقك تبانى زى ما انتى من جواكى وكأنها حاجة تكسف انتى كبرتى دلوقتى وتقدرى تطبطبى بنفسك ع الطفلة دى وتطمنيها وتعيشى مرتاحه
تم النشر الاثنين، ٢٠ مايو ٢٠٢٤
يعورني القلب لمعرفة ما تمرين به، أولاً أنا معك وأنا هنا لمساعدتك قد ما استطيع. لدينا العديد من الأشياء لنتحدث عنها ونبدأ بتحليل المشاعر التي تسكن قلبك. هل تمرين بحالات من القلق أو الهلع بانتظام؟ اتحسنين عندما تتحدثين مع صديقاتك؟ من المهم البدء في إيجاد طريقة لتعزيز ثقتك بنفسك والتعرف على قوتك الداخلية.لا تشعري بالذنب إذا غضبت لأنك إنسان طبيعي ولديك حق في الشعور بما تشعرين به. مع ذلك ، أنت تملكين القدرة على تحديد تفاعلك مع تلك الأحداث. هل تمتلكين أشخاص داعمين من حولك بجانب أصدقائك؟ اذا كان لديك صديقة عزيزة قريبة علي قلبك استعيني بها للحديث والاستشارة. ايضا يمكن البحث عن مشورة من محترف مختص بمجال النفسية ليقدم الدعم والعون اللازم لكي. لا تنسين أنك تمرين بتجربة صعبة ومؤلمة، ولكن هناك دائمًا ضوء في نهاية النفق. تذكري أن الاهتمام بصحتك العقلية مهم جداً.ابحثي عن العوامل الإيجابية في حياتك وحاولي تفعيلها لمساعدتك في الشعور بالتحسن.ولا تترددي في طرح استفساراتك أو مشاركة مشاعرك هنا. أنا هنا لمساعدتك بكل ما أستطيع.
تم النشر الاثنين، ٢٠ مايو ٢٠٢٤
ممكن تكون الحياه صعبه فعلا وبتتعرضي لضغط شديد لدرجه وصلتي انك تفكري تأذي نفسك لكن دا اكيد مش الحل ، محتاجين نقيم المشاكل دي ونتعلم ازاي نواجهها عشان نعرف نعيش حياتنا واحنا مرتاحين ، نصيحه نلجأ لمتخصص و لو كان في صعوبه في الجلسات المباشره في جلسات اونلاين متاحه كل مابداتي بدري كل مالنتيجه كانت اسرع
تم النشر الاثنين، ٢٠ مايو ٢٠٢٤
استعيني بالله وكبري دماغك منهم خليكي مع ربنا وادعيلهم
تم النشر الثلاثاء، ٢١ مايو ٢٠٢٤
شكرا يا سميه
تم النشر الثلاثاء، ٢١ مايو ٢٠٢٤
لا ابدا بالعكس انا حاسه ان اللي انا فيه دا بسبب انى مش بعرف ارد عليهم هما عايزين سمعا وطاعه مش عايزين يصاحبونى أو ياخدوا يدو في الكلام دا لا عشان كدا أو كدا إنما لا هو لا ووالدى هو اللي قاسي بسبب قسوه ولده عليه إنما ولدتى ف معندهاش شخصيه وبتخاف من بابا ف عشان كدا بتأذينى
تم النشر الاثنين، ٢٠ مايو ٢٠٢٤
انا زيك واكتر كمان بصي هو اختبار من ربنا لينا وانا من كام يوم انهارت ونا راحه للامتحان وحقيقي ربنا رضاني بعدها الحمدلله صلِّ على النبي كتير حالك هيتغير صديقيني يأختي
تم النشر الجمعة، ٢٤ مايو ٢٠٢٤
استعيني بالله وتذكري ربنا كتير واقرأي قرأن
تم النشر الأربعاء، ٢٢ مايو ٢٠٢٤
الف سلامة عليكي يا قمرر🥺🥺
تم النشر الأربعاء، ٢٢ مايو ٢٠٢٤
بصي بقي ده نتيجة ضغوط نفسيه وبعد عن المولي جلا جلاله توبي واستغفري وعليك بقراءة المعوزين يوميا
تم النشر الأربعاء، ٢٢ مايو ٢٠٢٤
مافيش انا اجتماعيه جدا ماعدا اهلي لان ولدتى شايفانى زى عمتى وهى مش بتحبها ف عشان كدا هى مش طايقانى
تم النشر الاثنين، ٢٠ مايو ٢٠٢٤
تقتكري ايه الحاجع الي لو اتغيرت في شخصيتك هتبقي متقبله نفسك اكتر وهتفرق مع الي حواليكي
تم النشر الاثنين، ٢٠ مايو ٢٠٢٤
طيب انتي شايفه انهم ظالمينك ولا انتي فعلا بتتعصبي وبتغلطي فيهم
تم النشر الاثنين، ٢٠ مايو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا