إجابة علي السؤال: أضغط دائمًا علي نفسي لفعل أشياء لا أريدها من أجل الآخرين، كيف أستطيع قول لا ومتى أقولها؟

يا قلبي ببساطه وقت ما تبقي مش مرتاحه أو مش عايزه تعملي حاجه معينه قولي لا عادي مفيش مشكله و علشان لو فضلتي كدا مره في مره هيبقى بالنسبه للي قدامك دا حق مكتسب اصلا و أن الحاجه دي واجب عليكي و مينفعش تقولي لا ف حاولي بالتدريج انك تتعودي تقولي لا ل اي وضع مش عاجبك عادي مفيش مشكله علشان صدقيني بجد محدش هيتعب غيرك