السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بصي يا اميره اولا سنك صغير يعني ما اعتقدش ان في حاجه ممكن تكون حصلت معاكي وصلتك لحاله اكتئاب الاعراض دي هي اعراض انعزال لكن مش واصله لدرجه الاكتئاب. تمام حتى لو لقيتي مكتوب في احد المواقع ان ليه بدايات اكتئاب لا مش شرط خالص يكون لدرجه ان هي تبقى تتصنف اكتئاب او تتشخص حتى عنده طبيب نفس اكتئاب ااا حاله حزن ممكن تكون بسبب اعراض جسديه ايه الاعراض الجسديه اللي ممكن تديكي نفس الاحساس ممكن حضرتك تكوني مش بتتعرضي للشمس كتير وعندك نقص فيتامين. فيتامين دال لما بيكون في نقص الفيتامين دال بيدي نفس الاحساس بتاع الحزن والانعزال والكسل وكل الكلام ده فيعني انصحك كده ممكن تروحي تعملي تحليل لفيتامين دال وتشوفي اذا كان في نقص فيه ولا لا ولو انت مش بتاخذي يعني وقت تقطي فيه بالشمس بتاعه الصبح اللي هي بدايتها من الساعه 10 كده مثلا انصحك ان انت تشوفي التوقيت ده من الساعه 10:00 للساعه 12:00 وتحاولي تقفي في الشمس تخلي الشمس يمتصها جسمك. يعني لو في عندكم سطوح في البيت او في عندكم بلكونه الشمس بتدخلها يا ريت تدخلي تقعدي فيها شويه في التوقيت ده اتمنى ان هو ينفعك ان شاء الله اشتغلي على حاجات فيها.
هو الموضوع عدا عليه سنة تقريبا و عدا ٩شهور على ما عرفت غلطتي
تم النشر الثلاثاء، ٧ يناير ٢٠٢٥
لا مستحيل اعمل كده تاني
تم النشر الثلاثاء، ٧ يناير ٢٠٢٥
انتى مصدومة ولسه بس خايفه لحسن متعرفيش تعملى توازن وتقعى فى الغلط تانى
تم النشر الثلاثاء، ٧ يناير ٢٠٢٥
الموضوع معقد شوية و فيه تفاصيل علشان أنا لاقيت الحد ده بس في المكان الغلط و ب الطريقة الغلط و حاليا انا مدركة غلطتي. أنا أمنية حياتي الوحيدة أني افهم هل أنا نضجت لدرجة أن الحياة بقيت تافهه في نظري و لا انا بقيت باردة بزيادة.؟
تم النشر الثلاثاء، ٧ يناير ٢٠٢٥
هو الوقت اللى دورتى فيه على حد يكون قريب بشكل معين وملقيتيش بالشكل اللى نفسك فيه ده اللى عاملك احباط وانتى حسيتى انه خلاص مفيش فايده من الدنيا كلها
تم النشر الثلاثاء، ٧ يناير ٢٠٢٥
هو انا من فترة كده كان نفسي الاقي حد قريب مني . بس حاليا منفسيش في أي حد و حاسة الناس كلها ممله و سيبت صاحبتي الي كنا أصحاب من ابتدائي و بقيت بحس اني يكرهها بدون سبب . بس حاليا انا مش بقابل حد أو بتكلم مع حد و مش حاسه من جوايا اني مهتمة بوجود حد في حياتي و ده لاول مرة في حياتي أحس ب الشعور ده
تم النشر الثلاثاء، ٧ يناير ٢٠٢٥
ممكن احساس بالوحده من ان محدش فى البيت قريب منك ؟
تم النشر الثلاثاء، ٧ يناير ٢٠٢٥
عندي اخ اصغر مني بتلت سنين
تم النشر الثلاثاء، ٧ يناير ٢٠٢٥
عندك اخوات ؟
تم النشر الثلاثاء، ٧ يناير ٢٠٢٥
بتلحقى تاخدى شمس فعلا ولا بيكون كله بعيد عن الشمس المباشرة.؟
تم النشر الثلاثاء، ٧ يناير ٢٠٢٥
حضرتك أنا بخرج كتير اوي بروح المدرسة و الدروس و بقعد في البلكونة معظم الوقت يعني معتقدش أن عندي نقص في فيتامين د
تم النشر الثلاثاء، ٧ يناير ٢٠٢٥
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا