إجابة علي السؤال: لماذا لا استطيع التجاوب والاندماج مع الاخرين واشعر بالاكتئاب رغم علاجى من الادمان

حاول ان انت ما تستسلمش وعلى قد ما تقدر اعمل كل اللي عليك تمام لحد ما تقنع عقلك ان انت خلاص حاول مره واثنين وثلاثه واربعه وان شاء الله حتى لو مليون بس على الاقل لما بتحاول دماغك واحده واحده بيتبرمج على انه خلاص لازم اعمل الحاجه دي بيتبرمج على انه لازم اعمل الحاجه دي خلاص ما فيش وقت للتراجع ثاني حاجه لو هتقعد لوحدك لازم لازم لازم هتقعد لوحدك تكلم حد تكلم صاحبك افتح مواضيع ما اعرفش ايه اتكلموا في اي مواضيع وخلاص مثلا انت بتحب هوايه معينه اتكلم مثلا اقرباءك كده بتحب مثلا تلعب جيمز تتكلم مع حد مثلا تعمل هوايات مفضله ليك اي حاجه تشغلك عن التفكير اللي هيخليك تشعر بالسلبيه وتشعر ان انت يعني مش هتعمل اي حاجه هتفضل زي ما انت لا ابعد عن التفكير ده خالص وتسع شهور برده هي اه يعني حاول ان انت تتمسك فيها وحاول ان انت تتمسك بالصلاه حاول ان انت مثلا تقرا جزء من القران يحسن من نفسيتك شويه حاول مثلا رغم ان انا بصلي مثلا ركعه لله كده تفضي فيها كل اللي في قلبك مع ربنا

إجابة من hmm FB yvhv vhvhvhv

تم النشر الثلاثاء، ٢١ مايو ٢٠٢٤

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك