السلام عليكم بداية أود أن أشكرك على البحث عن الحل وليس الانتقام فمن صفات المنافقين الفجور في الخصومة إذا أنت لست منافق حل المشكلة المناسب عندك أنت وأسأل الله أن يلهمك ويخرجك من الظلمات إلى النور ويجعل لك من هذا الضيق مخرجا ومن العسر يسرا ولاكن سأقترح عليك بعض الأشياء •خذ استراحة ولو لبضع ساعات اذهب إلى مطعم أو مكان بعيد بهدف أنك تخرج من المكان الذي تولدت فيه الأفكار السلبية ابتعد وأعدت تقييم الموقف •فكر بإيجابية كأن تقول هذا الموقف كشف لي ما بداخل هذا الكاذب أو الألم سيجعلني أقوى أو لا بد من أن أخوض الصعاب وأتعلم الخبرة •وهذا أهم شئ اكتب أفكارك وفضفض في الورقة حيث أن الأفكار تكون في المخ كارثية بينما على الورقة هي مجرد أفكار • احتسب الأجر واستعذ بالله من الشيطان الرجيم ولا تضيع حياتك بسبب شخص حاقد
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا