أشعر بالوحدة .. وانعزلت عن العالم الخارجي .. فماذا أفعل؟

انا تعبان نفسيا حاسس اني لواحدي اليومين دول بعدت عن الكل بقت حياتي كلها في اوضتي والشغل لدرجة اني نسيت ازاي اتواصل مع الناس مش عارف اعمل ايه بس حاسس اني لواحدي جدا ونفسي احس بحاجة جديدة عمري مكنتش ضعيف كدا ونفسي اتغير للأحسن لو حد عنده نصيحة ممكن يقولها ازاي احسن من نفسي ومكونش لواحدي

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الثلاثاء، ٥ مارس ٢٠٢٤

2 إجابة

الشعور بالوحدة مجرد احساس زي بقيت المشاعر انت ممكن تكون قاعد وسط لمة و حاسس بالوحدة وممكن تكون قاعد لوحدك ومش حاسس بالوحدة ف دا شعور مش اكتر وارجع قرب من الناس وانزل شغلك مفيش شغل ف الأوضة لازم تنزل وتحتك بالعالم ومع الوقت الاحساس دا هيختفي انزل الجيم انزل مع صحابك اخرج المهم متقعتش ف أوضتك كتيرر ولو نفسك تحس بمشاعر جديدة غير روتين يومك اتعرف علي ناس جديدة مارس هواية بتحبها

تم النشر الثلاثاء، ٥ مارس ٢٠٢٤


كلنا بنمر بظروف نفسنا ننعزل فيها عن الناس فأعترف انك بني ادم بيجي عليك اوقات حزن وفرح مفيش مشكله انك تنعزل عن الناس لكن حاول تستغل الفتره ظيه في انك ترجع اقوي يعني مثلا لو انت مكنتش بتصلي حاول تواظب عليصلاه العشاء في المسجد هي والفجر وطبعا بقيت الصلوات وهكذا حاول تشفوف ايه هي عيوبك وتحاول تصلحها واتفكر ان احنا جاين الدنيا ديه عشان نتعب مش نستريح الدنيا دار زراعه والأخره دار حصاد

تم النشر الأربعاء، ٦ مارس ٢٠٢٤

13 تعليق

وانت اصلا بتشتغل ايه ةةيعني عشان افهم. ممكن تكون سغلك ده فيه متعة حياتك فيه الناس والصخبه. او فيه تضيبع وقتك والاستفادة منه

تم النشر الثلاثاء، ٥ مارس ٢٠٢٤


السلام عليكم اخي الكريم. انت كنت اجتماعي مش كده. ايه اللي غيرك. هل هي صدمات من الناس فاضطريت تعتزل الدنيا. ولا مجرد انك من اعباء,الشغل جعلت منك شخص ليس لديك وقت الترفيه والصداقه

تم النشر الثلاثاء، ٥ مارس ٢٠٢٤


صلي وارحع لربنا اغصب علي نفسك انك تصلي اسمع بودكاست عن الصلاه وعواقب اللي م بيصلي وواظب ع الرياضه هيفرق معاك

تم النشر الثلاثاء، ٥ مارس ٢٠٢٤


مش أضر نفسي اكتر. واجي عليها. يبق الصدمات واحي عليها كمان وأعمالها عزله تامه عن العالم

تم النشر الثلاثاء، ٥ مارس ٢٠٢٤


يعني ليه متقولش لنفسك أن أنا بتصدم ايوه. لاكن بتعلم من صدماتي. انا شفت ده مش كويس وده مش كويس. طيب ومالو. انا ربي لو مش بيحبني مكانش حطني فالمواقف دي. عشان اعرف الدنيا من حوليا عامله ازاي

تم النشر الثلاثاء، ٥ مارس ٢٠٢٤


طيب بالنسبه للصدمات. عمر مفيش حد متصدمش فخياتو. بس انت اخدتها بطريقه سلبيه أثرت علي مجري حياتك. يعني ليه متبصلهاش من الجانب الإيجابي.

تم النشر الثلاثاء، ٥ مارس ٢٠٢٤


وعليكم السلام اعتقد هي شوية صدمات وخيبات ورا بعضها وان الواقع مش عاجبني دايما بسأل نفسي مس ده انا ومش دي حياتي انا شغال مهندس بس شغلي روتيني تقريبا بعمل نفس الحاجة كل يوم لدرجة الملل

تم النشر الثلاثاء، ٥ مارس ٢٠٢٤


بس انا لواحدي منطفي معتش ليا نفس اعمل اي حاجة

تم النشر الثلاثاء، ٥ مارس ٢٠٢٤


بحاول اصلي بس مرة ااه ومرة لا وانا عارف ان اغلب المشاكل اللي انا فيه السبب بعدي عن ربنا بس الموضوع مش سهل بجد وانا مواظب عالرياضة كتير بس مع نفسي وبحاول اكون نسخة احسن من نفسي كل يوم سواء في القرب من ربنا او في الرياضة او غيره بحاول بجد

تم النشر الثلاثاء، ٥ مارس ٢٠٢٤


طب انتي رأيك اعمل ايه انا حاسس اني لواحدي جدا اليومين دول فاقد شغف في كل حاجة منطفي مش عارف اعمل ايه في حياتي حاسس ان كل حاجة معانداني مع اني شخص كويس بس في نفس الوقت مش عارف انا ليه وصلت نفسي لكدا

تم النشر الثلاثاء، ٥ مارس ٢٠٢٤


كل واحد فينا بتمر عليه الفتره دي بس لازم نواجها لو استسلمت ليها هتطلع منها واحد تاني متعرفوش بجد

تم النشر الثلاثاء، ٥ مارس ٢٠٢٤


بحاول اعمل كدا بس برجع افسل ومكملش الجيم بروح يوم وعشرة لا لدرجة اني اشتريت دامبلز وبار وبتمرن كل يوم في البيت انا رياضي شوية بس في نفس الوقت مشكلتي اني حاسس اني لواحدي جدا عمري مكنتش ضعيف كدا ومش عارف امتا تحولت للشخص ده وامتا بقيت كدا وليه

تم النشر الثلاثاء، ٥ مارس ٢٠٢٤


ممكن تنزل جيم تصحي بدري والناس نايمه تجري شويه هيفرق معاك جدا

تم النشر الثلاثاء، ٥ مارس ٢٠٢٤

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك