انا بحس بضيقه نفس لازما اخد نفس طويل علشان بيضايقني
غالبًا بيكون ضيق النفس ده لسبب نفسي، زي حزن أو توتر أو قلق. حاول تلتزم بالصلاة وبأذكار الصباح والمساء يوميًا واقرأ سورة البقرة كل يوم، قسمها على 3 أيام أو حتى أسبوع، إن شاء الله لو فيه أي ضيق أو حزن من الشيطان ربنا هيذهبه عنك. لكن مننساش إنه ممكن كمان يحصل لأسباب طبية فإذا لقيته مستمر أو معه أعراض تانية يُفضل تزوز طبيب باطنة عشان تتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية. ألف سلامة.
تم النشر الأربعاء، ٢٧ نوفمبر ٢٠٢٤
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لو ضيق التنفس ده يعني موجود بشكل مزمن بقى له سنين فده ممكن يكون. حاجه لها علاقه بالرئه او بالصدر عموما ممكن تكون في حساسيه في الصدر ممكن حاجات كتير او لو هو حاجه قريبه ممكن يكون بسبب حاجه مضايقانا حاجه نفسيه او بسبب دور برد يعني؟ حاجه كمان.
تم النشر الأربعاء، ٢٧ نوفمبر ٢٠٢٤
مرحبًا محمد، أشعر بمعاناتك وضيقتك النفسية. من المهم أن نفهم أن ضيق النفس قد يكون له عدة أسباب، منها القلق أو التوتر أو حتى مشكلات صحية. أنصحك بالتفكير في الأسباب المحتملة التي قد تؤدي إلى شعورك هذا. إذا كانت هذه الحالة متكررة وتؤثر على حياتك اليومية، من الأفضل استشارة طبيب أو مختص نفسي للحصول على تقييم شامل. يمكنهم مساعدتك في فهم ما يجري وتقديم الدعم المناسب. ولا تنسَ أن الصلاة واللجوء إلى الله يمكن أن تكون لها تأثير إيجابي كبير على النفس، وبعض الأذكار قد تساعدك في تهدئة قلبك وزيادة شعورك بالأمان. تذكر أنك لست وحدك، وهناك دائمًا مساعدة متاحة. (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
تم النشر الثلاثاء، ٢٦ نوفمبر ٢٠٢٤
ضيق النفس سبب اما مشكلة نفسية او عضوية .. يعني مش قاعدة ثابتة يكون مرض جسدي .. و لكن وارد جدا يكون عندك نوع منتشر و اعراضه مستتر من انواع البرد ، وارد يكون فيه مؤثر خارجي زي التعرض للدخان ، او استنشاق مادة كيماوية ، تناول دواء خاطيء ، او حتي لسبب نفسي بسبب حاجه حصلت و أثرت علي سلامتك النفسية ، الحل انك تروح تزور طبيب باطنة و تحكي له كل الأعراض و هو هسألك شوية اسئلة و هيكشف عليك و هحاول معاك يعرف مسببات ضيق التنفس و في حالات نادرة ممكن ينصحك بجلسة أكسجين في المستشفي الأميري او حتي إجراء بعض الفحوصات .. و ان شاء الله هتختفي الأعراض بعد العلاج المناسب و اتمني لك وافر الصحة و العافية
تم النشر الأربعاء، ٢٧ نوفمبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا