السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
مش عارفه أبدأ منين بس الإنسان بقى متعب جداً و نفسه إن حد يكون معاه حاسة بفراغ في قلبي كبير جداً نفسي الحمدلله عندي أهل و صحاب و لكن مفيش حد قريب مني لدرجة إني أحكيله مشاكلي بدون خوف فبلجأ لله و الحمدلله برتاح بس الإنسان محتاج لوجود حد في حياته يحسسه بأهميته و إنه فارق في حياة حد حاسة إني مجرد هامش في حياة اللي حواليا ودايماً حاسة بالوحدة
انا مريت بفترة زي هاي الصراحة، أو بالأحرى انا بمر فيها حاليا، حاسه بشعورك، شعور مش حلو أبدا، بس اسمعيني.... بدك تفضفضي فضفضي لأمك ولأهلك ولعيلتك، ممكن اختك أو اخوكي بس للأصحاب لا، لأني جربتها ورح اتضلي عايشة بشعور الخوف والارتباك طول الوقت انو هاد الشخص يمكن يروح يحكي كلشي حكيتله اياه لناس التانيين فنصيحة فضفضي لربك ولأهلك ما بدي اياكي تحسي في الي حسيت فيه
تم النشر الثلاثاء، ٣٠ يوليو ٢٠٢٤
فى البداية كده.من الواضح انك مريتى بمواقف صعبه أثرت عليكى نفسيا. ممكن يكون فى موقف معين حسسك باللى بتمرى بيه دلوقت. انك عندك أصحاب وأهل دى نعمه كبيرة جدا .حاولى انك تنضمى ليهم لو فى تجمعات ده هيفرق معاكى جدا حاولى تعرفى مين اكتر حد ممكن أنه يكون مقارب ليكى فى التفكير وبتتقبلى طريقة معاملته وابدائى انك تتكلمى وتتعاملى. حاولى انك تكتبى وتحددى ايه سبب المشكله ا اللى جواكى لانك انتى الوحيدة اللى هتقدرى تعرفى ده اكتبى دايما كل اللى جواكى باستمرار واللى بتحسى بيه هيفرق معاكى جدا. الدعم النفسي مهم جدا علشان تقدرى تواصلى حياتك لو حسيتى انك مش قادرة تتكلمى وتتعاملى مع حد حاولى تتكلمى مع لايف كوتش أو معالج نفسى . افتكرى ايه الحاجات اللى بتحبيها وبتلاقى نفسك فيها واعمليها تانى . وتذكرى دايما أن ربنا معاكى فى كل خطواتك وبيساعدك وانك قوية وهتقدرى 🌷
تم النشر الاثنين، ٢٩ يوليو ٢٠٢٤
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته. سأخبرك خلاصة هذا الأمر فأنا أتفهمك جدًا. الإنسان الذي يشاركنا رحلتنا، يشعر بنا، نعني له الكثير، يفهمنا دون شرح، يقدر ما نمر به، هذا الإنسان رزق محض. سواء كان صديق، أو أب، أو أم ، أو أخ، أو أخت، أو زوج. يعني البعض يرزقهم الله بهذا الشخص، والبعض يتأخر رزقهم فيه. الحل؟ برأيك كيف يكون تعامل الإنسان مع البلاء؟ بالصبر والدعاء. اصبري، تصبري، اربطي على قلبك. وأكثري من الدعاء أن يرزقك الله من يؤنسك. لكن اجعلي دعاءك الأول أن يرزقك الله الأنس به قبل كل شيء. وبالمناسبة، تأخير هذا الرزق يكون هو الخير، وسوف تتذكري كلامي هذا عندما يقر الله عينك بما تطلبي. طيب لمَ التأخير؟ ربما لأن قلبك الآن ضعيف وقد يكون سريع التعلق بالناس. ربما لأنه ما زال أمامك طريق من التزكية وفهم الذات. ربما وربما، المهم أن هذا التأخير ما هو إلا لحكمة. جبر الله قلبكِ. ♡
تم النشر الاثنين، ٢٩ يوليو ٢٠٢٤
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. أول حاجة، حبيت أقلك إنه شعور الوحدة ده شعور طبيعي، وكثير من الناس بيحسوا بيه في فترات من حياتهم. قبل ما تفكري في الخروج أو التغيير، لازم تقدري كل الحاجات الجيدة اللي عندك. إنه يكون عندك أهل وأصحاب، ده شيء مهم، بس في الوقت نفسه، مش شرط يكون عندك شخص قريب جداً تحكي له كل شيء. ممكن تحاولي تقربي منهم بطريقة مختلفة، مثلاً تستخدمي مواضيع جديدة أو تجربي تفتحي قلبك لحد واحد منهم عن طريق دردشة بسيطة و تشاركيهم أفكارك ومشاعرك. وكمان، حاولي تكتشفي نشاطات أو هوايات تخرجي فيها وتلتقي بناس جديدة. ممكن يكون عندهم نفس الاهتمامات والشغف، وهذا ممكن يساعدك تحسّي إنك مش لوحدك. وافتكري، أنتِ مهمة جدًا وأنتِ عندك قيمة، حتى لو مش حاسة بكده دلوقتي. حاولي تعملي لنفسك مساحة خاصة، وكرري على نفسك كلمات إيجابية. إذا حسيت بضغط كبير، ممكن تتواصلي مع مختص نفسي تساعدك تتجاوزي شعور الوحدة. أنا هنا لو حبيتي تحكي وتفضفضي أكتر. ❤️
تم النشر الأحد، ٢٨ يوليو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا