لازم تصلحي عدة مفاهيم عندك... اول اشي ما تفكري انو اذا خسرتي وزن كيف ماكان معناه صرتي أجمل ... لا صدقي.. خسارة الوزن بالطريقة الغلط بتخسّر; عضل وبتخسرك خصوبة وكثير اشياء... ما تكملي على هاي الطريق عشان ما تصيري هزيلة زي المريضة سيدي الله يرحمه كان يزعل بس حدا يقلو نحفان، زمان كان الوزن علامة على الصحة ومش الوزن الزائد طبعا... عحسب كلامك وزنك مقبول ومش كثير زائد وممكن انك تنحفي بطريقة صحية مع رياضة وتتأكدي انك عن تمشي صح عشان ما تضري نفسك. بس اهم اشي لازم تقولي لحالك انا لي بعمل هيك؟ وجوابك لازم يكون لله، نعم خلّي نيتك لله، قولي انا بدي احافظ على وزن صحي وجسم سليم لانه جسمي امانة ربنا رزقني ياها، عشان اساعد امي واهلي وابني عائلة بالمستقبل وما اتعب... اوعك تخسري وزن بطرق غير صحية رح تندمي بعدين.. روحي عند اخصائية تغذية وسجلي بجيم أو خليها هي تعطيكي التمارين الي بالبيت... حافظي على عضلاتك.. انك تخسري وزن بطريقة مش صحية بخسرك عضلات وبضعف الاعصاب كمان انتبهي اختي.
تم النشر الجمعة، ١١ أكتوبر ٢٠٢٤
0 تعليق
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك