شكرا ليكي أنك بتجاهدى نفسك و بتقاومى كل مابتقعى عشان تقومى من تانى ... ده فحد ذاته قوة تستحقى التقدير عليها 👏🌹 مبدئيا كده تكرار العادة السرية ده سلوك قهرى بسبب الضغط النفسي يعنى يندرج تحت المشاكل النفسية وليس نقص الإيمان أو اضطراب فى العقيدة ( بس ده مينفيش إنه حرام شرعا بس انا اقصد انه ذنب بيقع فيه الشخص المتدين والملتزم عادى لأننا لسنا معصومين ) زى بالظبط الإفراط فتناول الطعام أو الشوبنج أو استخدام الإنترنت لساعات طويلة جدا ، كل ده سلوكيات قهرية بنكررها بطريقة لاواعية لتخفيف الألم النفسي الاصلى ال بنعانى منه وتشتيت انتباه العقل عن اللحظة الراهنة ال بنحس فيها بالمعاناة النفسية. *قبل أى حاجه لازم تقبلى كونك عندك مشكلة سببت السلوك ده وتتعاطفى مع نفسك عشان تقدرى تقاومى الرغبة فى السلوك ده (العاده السريه ) وتمنعيه بالتدريج. *ابحثى جواكى عن المشاعر المؤلمة ال بسببها بتروحي للسلوك ده وحاولى تحليها مع نفسك أو مع شخص متخصص. *حددى المحفزات ال بتحركك ناحية السلوك وتجنبيها قدر الإمكان وكونى واعية جدا بيها . وفالنهاية أهم حاجه فرحلة التعافى اننا نتعلم ازاى نقوم بسرعة بعد مانقع وننتكس (لأننا لازم نقع دى فطرة ربنا فينا فكل بنى ادم خطاء وخير الخطائين التوابون ) فالنهاية
تسلمى ياااارب ❤️ ربنا يثبتك ويردك إليه ردا جميلا 🤲
تم النشر الجمعة، ٢٤ مايو ٢٠٢٤
صليت توبه وبستغفر♥️
تم النشر الجمعة، ٢٤ مايو ٢٠٢٤
هو شكرا ليكي انتي لأنك كومنت يدل ع انك انسانه سويه نفسيا ف شكرا بجد
تم النشر الجمعة، ٢٤ مايو ٢٠٢٤
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا