العقل السليم فى الجسم السليم نبدأ بالجسم ومنبقاش مرهقين بسبب حاجات غير مفيدة ونظام صحى ونوم مناسب وكافى بعد كده تمارين للمخ بقي فى شكل اسئلة والغاز ومسائل رياضيه والعاب التركيز كلها حاجات بتقوى اجزاء مختلفة من المخ وتدربه على التركيز
تم النشر الأحد، ١٨ ديسمبر ٢٠٢٢
فيه تمارين معينه للتركيز وكمان للاسترخاء .. ممكن تدور عليها على اليوتيوب. أما ازاي اشغل دماغك، شوف انت مهتم بمجال ايه .. أو شغوف جدا بمجال ايه .. ابتدي اقرأ في المجال ده .. هتقابلك حاجات تبقى محتاج فيها أنك تسأل عنها أو هتفكر فيها .. ومن هنا تبدأ عملية التركيز والفهم.
تم النشر السبت، ١٧ ديسمبر ٢٠٢٢
شوف على يوتيوب تمارين الدماغ عليك بالقراءة والقرآن زود عقلك دايما بالمعلومات والمسائل
تم النشر الجمعة، ١٦ ديسمبر ٢٠٢٢
عن طريق أنك تسأل نفسك أسئلة صعبة في الحاجة اللي أنت مهتم بها ومحاولة الوصول لإجابات كل هذه الأسئلة الصعبة - دي أفضل طريقة للتفكير
تم النشر الخميس، ١٥ ديسمبر ٢٠٢٢
خد اوميجا ٣ باستشارة طبيب
تم النشر الجمعة، ١٦ ديسمبر ٢٠٢٢
العب العاب ذكاء
تم النشر الجمعة، ١٦ ديسمبر ٢٠٢٢
داوي المشتتات
تم النشر الجمعة، ١٦ ديسمبر ٢٠٢٢
شوف على يوتيوب تمارين المخ والألغاز
تم النشر الجمعة، ١٦ ديسمبر ٢٠٢٢
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا