كيف أتعامل مع فقدان حنان الأب ودعمه وأتجنب آثاره السلبية عليّ؟

السلام عليكم ورحمة الله

والدتي كانت منفصله عن والدي لمده 15 ورجعت من سنتين

ولكن للاسف مش بيحسسنا بحنيه ولا باي حاجه تماما يعني مفيش دماغه غير الفلوس والشرب ومفتقده ان يكون عندي اب يدعمني الفتره الي فاتت والي جايه لاني في 3ث

وخايفه فقداني لاب يخليني اكلم شاب زي البنات تقريبا كل الي حوليا كدا انصحوني احافظ علي نفسي ازاي

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الأحد، ١٥ ديسمبر ٢٠٢٤

5 إجابة

اوعي تقابلي الغلط بغلط او تكلمي شب خليكي قويه وانتي اللي هتسندي نفسك يعني مثلا بعد الشر باباكي لو متوفي انتي هتكوني بس سند لنفسك ركزي ف دراستك وبس عشان دا مستقبلك وخرجي من دماغك حاجه فكري وقدري اللي قدرك الاب لو عايش انهارده مش هيعيش بكره

تم النشر الأحد، ٢٢ ديسمبر ٢٠٢٤


السلام عليكم ..اولا القرب من الله لن تنتظري شيئ بدون القرب من الله وقهم عقديتك ودينك والانتظام علي وردك لان هذا يمنع المنكر ويقودك للمعروف.. اتفقنا الي هنا .. ثانيا علاقتك بأبيكي هي تشبع الجانب العاطفي لديكي لذا يجب يمكن لأمك ان تفعل ذالك .. ويمكن لقربك من الله ان يسكن ذالك ويشعرك بالراحه وهذا مفهوم.. لاكن مسألة ان تكلمي شاب هذا مستفز جدا كيف يمكن ان يأتي في بالك مثل هذا باالطبع واضح ان علاقتك بالله ليست سليمه والعياذ بالله.. يااختي كي لا اطيل عليكي الله هو من يدبر الامر لو اجتمعنا علي ان ننفعك بشيئ فاوالله لن ينفعك اذا لم يرد الله ..الله هو من يدبر الامر.. السلام عليكم

تم النشر الاثنين، ١٦ ديسمبر ٢٠٢٤


بصي يا حبيبتي اولا بلاش تخلي حاجه توفقك عن مستقبلك مسير في يوم من الايام هاييجي الي يعوضك عن اي حاجه انتي لما تحققي حلمك ان شاء لله هتكوني مالكه الدنيا وما فيها فكره انك تكلمي ولد دي فكره مش صح خاالص ومتعمليش كده حطي قدامك هدف وخلي دا كل الي شاغل بالك انتي حته لو كلمتي ولد انتي م ضامناه هيكمل معاكي ولا لا وحته لو اكيد مش هيتحط في مقام باباكي بصي حسسي نفسك انتي بالحنيه والامان امال الناس بقا الي باباهم متوفي يعملوا ايه متقوليش ليهم عذرهم هقولك لا التربيه م فيها اعذار اتقربي م ربنا وصلي وادعي ربنا انو يعوضك عن كل دا وشيلي الفكره من دماغك وركزي علي مستقبلك وحلمك واسعي انك تحققيه وحاولي تتكلمي مع باباكي براحه ولو مش هيرضي خلاص عادي اركز علي نفسي وابسط نفسي بنفسي وربنا يصلح حالك ويوفقك 💗♥

تم النشر الأحد، ١٥ ديسمبر ٢٠٢٤


السلام عليكم، أعرف صعوبة الأمر عليكِ وربما افتقادك لوالدك وهو موجود معكم أصعب من افتقاده لو كان ظل بعيدًا. لا أعرف إن كان بإمكانك مد خيوط التواصل معه والبدء في إصلاح علاقتكما لكن إن كان باستطاعتك هذا فلماذا لا؟ ربما الفترة التي ابتعدتم فيها عن بعضكم تركت أثرها وهناك مشكلة في التواصل.. ربما لا تفهمينه وقد يكون ما تظنينه انشغال بالفلوس والشرب هو الانشغال العادي لأولياء الأمور خاصة مع تدهور الظروف الاقتصادية هذه الفترة، ربما كل تفكيره منحصر مع ضغط الظروف وكيفية تأمين المعيشة لكم. وكثيرًا ما يعاني الأهل مشكلة في التعبير عن مشاعرهم تجاهم الأبناء ويكون التعبير الوحيد عن الاهتمام والحنان وكل المشاعر التي تفتقدينها هي في القيام بالعمل وجلب المال والقيام على الأسرة. هذا في نظرهم هو المسؤولية ومعنى الاهتمام. جربي، لن تخسري شيئًا... ربما تكون هذه مشكلة والدك. حاولي التقرب منه والكلام معه. *** في النهاية إن فشلت كل محاولاتك افتقادك لحنان والدك ليس مبررًا للبحث عن هذه العاطفة في علاقات أنا متأكدة من أنكِ تعرفين خطورتها بما أنك سألتِ. هذه العلاقات البنت هي الخاسر الأكبر فيها والشاب يدرك جيدًا أن هذه البنت أو تلك تفتقد العاطفة في بيتها ويستغل هذه النقطة ليلعب على الوتر الحساس ويجذبها إليه. انتبهي من هذا. كيف تحافظين على نفسك؟ بأن تضعي الله أمام عينيكِ دائمًا وتستعيني به وتلتزمي بالصلاة والعبادات. بأن تدركي قيمة نفسك وأنك أكبر من أن ترمي قلبك ومشاعرك لأي شخص يتسلى بها مستغلا نقصًا لديكِ. بأن تركزي في تعلم كل ما ينفعك وتشغلي وقتك بالمفيد بحيث لا تجدي وقت فراغ لهذه الأفكار. بأن تدركي أن العاطفة والإشباع العاطفي لا تحصلين عليه من الأب فقط... يمكنك الحصول عليه من الأقارب والأصدقاء ومن حبك لنفسك وتقديرك لها. *** أنتِ الآن في ثانوية عامة وأكثر من البحث عن الدعم الخارجي أنتِ في حاجة للتركيز على المهمة المطلوبة منكِ حاليًا وهي المذاكرة حتى تتفوقي ولا تندمي على شيء لاحقًا. ركزي في دراستك لكن في نفس الوقت جربي التواصل مع والدك ولا تدعي نتيجة المحاولة تؤثر على دراستك. تذكري أولوياتك دائمًا أرجو أن تتحسن علاقتك مع والدك وتحققي النجاح في دراستك وحياتك كلها. بالتوفيق إن شاء الله.

تم النشر الأحد، ١٥ ديسمبر ٢٠٢٤


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. أختي العزيزة، أشعر بما تمرين به من مشاعر عدم التوازن والحرمان العاطفي نتيجة غياب الحنان والدعم من والدك. فقدان الحنان من أحد الوالدين قد يترك أثرًا كبيرًا في النفس، ولذلك من المهم أن تبحثي عن مصادر دعم أخرى في حياتك. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في تجاوز هذه المرحلة الصعبة: التواصل مع الأشخاص القريبين منك: حاولي التقرب من أفراد عائلتك أو أصدقائك الذين تشعرين بأنه يمكنهم دعمك نفسيًا. استمدي الدعم من الشخصيات الإيجابية في حياتك. التركيز على الدراسة: مع قرب امتحانات الثانوية العامة، حاولي توجيه طاقتك نحو الدراسة. اجعلي هدفك هو النجاح في هذه المرحلة المهمة من حياتك. التعبير عن مشاعرك: قد يساعدك الكتابة أو الرسم في التعبير عن مشاعرك الداخلية. ذلك يمكن أن يكون وسيلة للتنفيس عن الضغوط التي تشعرين بها. تعزيز إيمانك: حاولي التقرب من الله أكثر من خلال الصلاة والدعاء. اعتمدي على إيمانك في تجاوز الصعوبات، فهذا سيوفر لك طاقة إيجابية وسكينة. تجنب العلاقات غير الصحية: حاولي أن تحافظي على نفسك من الانزلاق في علاقات لا تفيدك. ركزي على تطوير نفسك وتعزيز قدراتك الشخصية بدلاً من البحث عن الاهتمام من الآخرين. لا بد من تذكيرك بأنك قوية وقادرة على تجاوز هذه الفترة، واحتفظي دائمًا بأمل أن الأمور ستتحسن. إذا شعرت بأنك بحاجة للمزيد من الدعم، يمكنك دائمًا التوجه لأحد الأخصائيين النفسيين أو الاستشاريين للحصول على المساعدة. أسأل الله أن يرزقك الصحة والعافية ويزيل همومك.

تم النشر الأحد، ١٥ ديسمبر ٢٠٢٤

2 تعليق

جزاكم الله خيرا 🤍

تم النشر الاثنين، ١٦ ديسمبر ٢٠٢٤


هذه المبررات من هوي نفسك والشيطان وليس كل فتاه علي علاقه طيبه بابيها ..وذلك لم يدفعهم بخيانه ربهم واهليهم

تم النشر الاثنين، ١٦ ديسمبر ٢٠٢٤

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك