إجابة علي السؤال: تركيزي ضعيف وأنسى بشدة - كيف يمكن معالجة الأمر خاصًة انني في الثانوية العامة؟

يمكن قلق وخوفك منه خلاك تستوعب بطيء.. انت لازم اول ما تبدا تدرس اول شي تعمله انك تنفصل عن العالم الخارجي وتخلي تركيزك كله في الي جاي الي هية الدراسة واذا ينفع تدرس المادة اول مرة قراءة وبعدين ترجع تقراه مرة تانية بتركيز وفهم عشام تحفظ اسرع ووقت تقرا تاني بكون التركيز والاستيعاب افضل ف ان شاء الله بتتيسر معاك وتستسهل الحفظ وهيك.. بالتوفيق يارب .