اعاني نحافة شديدة وزني 35 و عمري 23 انا فتاة حالتي الصحية جيدة الحمدالله حسب التحاليل لدي فقدان شهية و بطني صغيرة لا استطيع ان اجبر نفسي على الاكل بدأ كل ذلك من المراهقة و استمر للان هل هناك فاتح شهية يساعدني
أولاً: من المهم استشارة طبيب قبل استخدام أي فاتح للشهية. ثانياً: هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى النحافة، بما في ذلك: العوامل الوراثية: قد يكون لديك استعداد وراثي للنحافة. التمثيل الغذائي: قد يكون لديك معدل استقلاب مرتفع، مما يعني أن جسمك يحرق السعرات الحرارية بشكل أسرع. النظام الغذائي: قد لا تتناولين ما يكفي من السعرات الحرارية. النشاط البدني: قد تمارسين الرياضة بشكل مكثف، مما يؤدي إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية. الحالة الصحية: قد تكونين تعانين من حالة صحية تؤثر على الشهية أو الوزن. ثالثاً: إذا كان لديك فقدان شهية، فقد يرغب الطبيب في إجراء بعض الفحوصات لتحديد السبب. رابعاً: إذا كان سبب فقدان الشهية هو نقص في العناصر الغذائية، فقد يصف الطبيب مكملات غذائية. خامساً: إذا كان سبب فقدان الشهية هو القلق أو التوتر، فقد يوصي الطبيب بالعلاج النفسي. سادساً: هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تساعد في فتح الشهية، لكن يجب استخدامها بحذر وتحت إشراف الطبيب. سابعاً: هناك بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد في فتح الشهية، مثل: تناول وجبات صغيرة متكررة: حاولي تناول وجبات صغيرة كل 2-3 ساعات. تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية: ركزي على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والفيتامينات والمعادن. تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب المركب: يساعد فيتامين ب المركب على تحسين الشهية. تناول الأعشاب التي تساعد على فتح الشهية: مثل اليانسون والزنجبيل والبابونج. ملاحظة: هذه العلاجات المنزلية ليست بديلاً عن استشارة الطبيب. من المهم اختبار أي علاج منزلي على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على الجسم بالكامل. أتمنى لك الشفاء العاجل.
تم النشر الجمعة، ١٥ مارس ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا